μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | σχέσεις | ομορφιά |

Η έμμηνος ρύση επηρεάζει τη μνήμη μας!

Από: Ελένη Χαδιαράκου |  σχολιάστε
Η έμμηνος ρύση επηρεάζει τη μνήμη μας!

Έχετε κάποιο σημαντικό ραντεβού, ή κάποια δύσκολη εργασία να διεκπεραιώσετε; Αν ναι, βεβαιωθείτε πρώτα ότι η μέρα που επιλέξατε είναι η κατάλληλη! Αυτό τουλάχιστον συνιστούν Καναδοί νευροβιολόγοι καθώς υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες κάποιες συγκεκριμένες ημέρες του μήνα παρουσιάζουν ιδιαίτερη δυσκολία στη συγκέντρωση.

Συγκεκριμένα λίγες ημέρες πριν την περίοδο, όταν δηλαδή τα οιστρογόνα βρίσκονται στα ύψη, τα πάντα μας φαίνονται δύσκολα, πόσο μάλλον εάν έχουμε μπροστά μας μια σκληρή δοκιμασία! Σύμφωνα με έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Brain and Cognition, τα οιστρογόνα επηρεάζουν σημαντικά τόσο τη μάθηση όσο και τη μνήμη. Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, συνδέονται άμεσα με την έλλειψη συγκέντρωσης.

Εάν, λοιπόν, πρόκειται να δώσετε εξετάσεις για δίπλωμα οδήγησης, επιλέξτε την ημέρα προσεκτικά! Να θυμάστε ότι οι πιο ευνοϊκές ημέρες είναι 4-5 μετά το τέλος της περιόδου, όταν δηλαδή τα οιστρογόνα έχουν ηρεμήσει. Για τις περισσότερες γυναίκες οι συγκεκριμένες ημέρες είναι οι καλύτερες αφού νιώθουν να ξεχειλίζουν από ενέργεια και η ικανότητα συγκέντρωσης είναι εξαιρετικά αυξημένη.
3 λόγοι που η άνοιξη μας κάνει ευτυχισμένους!
Υπάρχουν ιατρικές αποδείξεις που εξηγούν γιατί το μυαλό και το σώμα μας γενικά αισθάνονται καλύτερα αυτήν την εποχή. Τρεις ειδικοί μας εξηγο...
7 πράγματα που πρέπει να θυμάστε, όταν η μητρότητα σας φαίνεται δύσκολη!
1. Κάνετε ότι καλύτερο μπορείτε Η διάσημη αμερικανίδα συγγραφέας Jill Churchill, γράφει: «Δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να γίνεις τέλεια μ...
10 κόλπα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία!
Η αϋπνία, σύμφωνα με τις έρευνες «χτυπάει» πολλές νέες μαμάδες λόγω κούρασης και υπερέντασης!
10 «καυτές» απορίες για την περίοδό μας!
Γιατί πονάμε κατά την διάρκεια του σεξ και τι σημαίνει η έντονη αιμορραγία κατά την διάρκεια της περιόδου μας; 10 συχνές ερωτήσεις ζητούν απ...
Ποιο είναι το πιο σοβαρό λάθος που κάνουμε καθημερινά πριν κοιμηθούμε;
Έχει συμβεί σε όλους να κοιτάξουμε το ρολόι και να σκεφτούμε «Πρέπει να κοιμηθώ τώρα». Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως αυτό το μικρό λάθος μ...
Εικόνες: Η συγκλονιστική ιστορία της surfer χωρίς χέρι που έγινε μαμά…
Η Μπέθανι Χάμιλτον μεγάλωσε στη Χαβάη και με το σερφάρισμα να αποτελεί ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής της.Όμως στην ηλικία των 13 χρόνων η Μπ...

Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...



Δεκ     9
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού
comments powered by Disqus