μαμά

υγεία | ψυχολογία | διατροφή | ερωτική ζωή | μόδα & ομορφιά |

Η έμμηνος ρύση επηρεάζει τη μνήμη μας!

08/04/2014
Από: Ελένη Χαδιαράκου |  σχολιάστε
Η έμμηνος ρύση επηρεάζει τη μνήμη μας!

Έχετε κάποιο σημαντικό ραντεβού, ή κάποια δύσκολη εργασία να διεκπεραιώσετε; Αν ναι, βεβαιωθείτε πρώτα ότι η μέρα που επιλέξατε είναι η κατάλληλη! Αυτό τουλάχιστον συνιστούν Καναδοί νευροβιολόγοι καθώς υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες κάποιες συγκεκριμένες ημέρες του μήνα παρουσιάζουν ιδιαίτερη δυσκολία στη συγκέντρωση.

Συγκεκριμένα λίγες ημέρες πριν την περίοδο, όταν δηλαδή τα οιστρογόνα βρίσκονται στα ύψη, τα πάντα μας φαίνονται δύσκολα, πόσο μάλλον εάν έχουμε μπροστά μας μια σκληρή δοκιμασία! Σύμφωνα με έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Brain and Cognition, τα οιστρογόνα επηρεάζουν σημαντικά τόσο τη μάθηση όσο και τη μνήμη. Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, συνδέονται άμεσα με την έλλειψη συγκέντρωσης.

Εάν, λοιπόν, πρόκειται να δώσετε εξετάσεις για δίπλωμα οδήγησης, επιλέξτε την ημέρα προσεκτικά! Να θυμάστε ότι οι πιο ευνοϊκές ημέρες είναι 4-5 μετά το τέλος της περιόδου, όταν δηλαδή τα οιστρογόνα έχουν ηρεμήσει. Για τις περισσότερες γυναίκες οι συγκεκριμένες ημέρες είναι οι καλύτερες αφού νιώθουν να ξεχειλίζουν από ενέργεια και η ικανότητα συγκέντρωσης είναι εξαιρετικά αυξημένη.

Σχετικά Άρθρα

3 λόγοι που η άνοιξη μας κάνει ευτυχισμένους!
Υπάρχουν ιατρικές αποδείξεις που εξηγούν γιατί το μυαλό και το σώμα μας γενικά αισθάνονται καλύτερα αυτήν την εποχή. Τρεις ειδικοί μας εξηγο...
10 κόλπα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία!
Η αϋπνία, σύμφωνα με τις έρευνες «χτυπάει» πολλές νέες μαμάδες λόγω κούρασης και υπερέντασης!
3 λόγοι που η άνοιξη μας κάνει ευτυχισμένους!
Υπάρχουν ιατρικές αποδείξεις που εξηγούν γιατί το μυαλό και το σώμα μας γενικά αισθάνονται καλύτερα αυτήν την εποχή. Τρεις ειδικοί από διάφο...
10 «καυτές» απορίες για την περίοδό μας!
Γιατί πονάμε κατά την διάρκεια του σεξ και τι σημαίνει η έντονη αιμορραγία κατά την διάρκεια της περιόδου μας; 10 συχνές ερωτήσεις ζητούν απ...
Ποιο είναι το πιο σοβαρό λάθος που κάνουμε καθημερινά πριν κοιμηθούμε;
Έχει συμβεί σε όλους να κοιτάξουμε το ρολόι και να σκεφτούμε «Πρέπει να κοιμηθώ τώρα». Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως αυτό το μικρό λάθος μ...
«Το ότι είμαι μαμά και έχω οικογένεια δε σημαίνει ότι δε νιώθω... μοναξιά»