1. Το σχήμα του σώματος (και όχι το βάρος) Και όταν λέμε για το σχήμα, εννοούμε τη σιλουέτα, η οποία καθόλου δε σχετίζεται με το βάρος. Δηλαδή μια γυναίκα, μπορεί μετά την εγκυμοσύνη να ανακτήσει το παλιό της βάρος, το σχήμα του σώματός της όμως θα έχει υποστεί κάποιες αλλαγές. Σε άλλες για παράδειγμα αλλάζει (συνήθως μεγαλώνει) το νούμερο του παπουτσιού, άλλες χάνουν για πάντα τη δαχτυλιδένια μέση τους, ενώ κάποιες μαμάδες παραπονιούνται ότι μετά την εγκυμοσύνη έχασαν για πάντα την επίπεδη κοιλιά που είχαν πριν μείνουν έγκυες 2. Η υφή των μαλλιών Από ίσια κατσαρά και από σπαστά ίσια; Κι όμως σε πολλές γυναίκες αλλάζει σημαντικά η υφή των μαλλιών μετά το μωρό. Επίσης γιατί ενώ στην εγκυμοσύνη απολαμβάνατε την πλούσια κόμη σας, ξαφνικά διαπιστώνετε πως οι τρίχες που πέφτουν μετά τον τοκετό είναι τόσες πολλές; Πάντως μην πανικοβάλλεστε, γιατί φυσιολογικά το 85 με 95% των μαλλιών μας μεγαλώνει ενώ ένα ποσοστό της τάξης του 5 με 15% πρόκειται να αντικατασταθεί και έτσι πέφτει. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όμως, τα οιστρογόνα αυξάνουν την ποσότητα των μαλλιών που μεγαλώνουν, μειώνοντας ταυτόχρονα τις απώλειες. Καθώς τα οιστρογόνα πέφτουν μετά τον τοκετό, όλο και περισσότερες τρίχες σταματούν να αναπτύσσονται με αποτέλεσμα να αρχίσουν να πέφτουν. 3. Η …ακράτεια ούρων Τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό είναι πιθανόν να έχετε μια μικρή διαρροή ούρων, συνήθως όταν γελάτε ή βήχετε. Αιτία της ακράτειας είναι το προσωρινό μούδιασμα των νεύρων της πυελικής χώρας εξαιτίας του τοκετού, τα οποία δεν στέλνουν σωστά σήματα στους μύες της ουροδόχου κύστης. Ευτυχώς το «πρόβλημα», παρότι ενοχλητικό, είναι προσωρινό. Θα το ξεπεράσετε μετά από μερικές ημέρες ή εβδομάδες. 4. Η ανάγκη για αποσμητικό Ναι και αυτό συμβαίνει. Ακόμη και αν δεν φορούσατε ποτέ πριν αποσμητικό, τώρα νιώθετε τον ιδρώτα σας να σας ενοχλεί αφάνταστα; Η κύηση είναι μία περίοδος της ζωής, όπου συχνά επιφέρει μόνιμες αλλαγές στο σώμα και το δέρμα της γυναίκας με χαρακτηριστικά τεράστια ποσότητα κυκλοφορούντων ορμονών. Πολύ συχνά επιφέρουν αλλαγές στην οσμή του δέρματος . Όσο περνούν οι μήνες μετά τον τοκετό, τόσο θα εξασθενούν αυτές οι αλλαγές. Παρόλ’ αυτά πιθανό να μην επανέρθει το δέρμα σας στα προ της κύησης χαρακτηριστικά 5. Η θέση ύπνου Αν κοιμόσασταν κάποτε μπρούμυτα και τώρα κοιμάστε ανάσκελα μη σας ξενίζει. Πολλές γυναίκες μετά τη γέννα, αλλάζουν τη θέση ύπνου τους απλώς γιατί δεν τους βολεύει πλέον η παλιά! 6. Πόνος στη μέση Παρόλο που ο πόνος στη μέση είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης κάποιες μητέρες πιθανόν να υποφέρουν από ανάλογους πόνους και μετά τον τοκετό. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους όπως στη χρήση λάθος παπουτσιών, στην πίεση από το βάρος του μωρού κτλ. Η ελαφριά γυμναστική και κυρίως το stretching βοηθούν στην άμεση ανακούφισή σας. 7. Λίπος στην πλάτη Συνήθως μετά την εγκυμοσύνη συσσωρεύεται λίπος χαμηλά στην μέση και στην περιοχή γύρω από το σουτιέν. Δώστε προσοχή στα ρούχα που φοράτε και φροντίστε να γυμνάζεστε έστω και λίγο.
Οι 7 απρόβλεπτες αλλαγές στο σώμα μας μετά το μωρό
Είναι κάποιες…παράξενες αλλαγές που πιθανόν να βιώσετε μετά τον τοκετό στο σώμα σας! Μην εκπλαγείτε…συμβαίνουν πολύ συχνά!
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Γονείς: Πώς η πίεση βλάπτει την ψυχική υγεία του παιδιού Μήπως πιέζετε υπερβολικά το παιδί; Δείτε τι επιπτώσεις μπορεί να έχει αυτό στην ψυχική του υγεία. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μαλλιά και δέρμα: Το βότανο που τα αναζωογονεί και έχετε ήδη στο σπίτι Δείτε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να αποκτήσετε λαμπερά μαλλιά και νεανική επιδερμίδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς- Είχατε μια δύσκολη μέρα; Διαβάστε αυτό Πάρτε μια βαθιά ανάσα και υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι οι δύσκολες μέρες κάποτε τελειώνουν. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πλεξίδα ψαροκόκκαλο- Βήμα βήμα πώς θα τη φτιάξετε τέλεια Ένα εύκολο χτένισμα που θα ανανεώσει το στιλ σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πινέλα: Εσείς γνωρίζετε πόσο συχνά πρέπει να τα καθαρίζετε και πώς; Η κορυφαία makeup artist Gucci Westman και ο σχεδιαστής πολυτελών αξεσουάρ Otis Batterbee μας αποκαλύπτουν τα μυστικά τους για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φέρνει ο γάμος την ευτυχία για τις γυναίκες; Κατά πόσο τελικά ισχύει το… happily ever after για τις γυναίκες; Είναι ο γαμός το «κλειδί» της ευτυχίας; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Φρύδια πιο πυκνά σε χρόνο dt Το μακιγιάζ και μερικές ακόμη έξυπνες κινήσεις που θα κάνουν τα φρύδια σας να φαίνονται πυκνότερα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Η κίνηση «κλειδί» για να κρατήσετε τη σπίθα ζωντανή Μήπως τελικά αυτό που πραγματικά χρειάζεστε ως γονείς είναι μια μικρή απόδραση; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
3 φρέσκα στιλ μακιγιάζ που αξίζει να δοκιμάσετε Εσείς ποιο μακιγιάζ της άνοιξης θα προτιμήσετε; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 συνήθειες που έχουν οι ευτυχισμένες μαμάδες Ευτυχισμένες μαμάδες = ευτυχισμένα παιδιά. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γαλλικό μανικιούρ: Ιδανικά σχέδια για μακριά νύχια Ευφάνταστες ιδέες για να «απογειώσετε» το γαλλικό σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Eyeliner: Πώς θα το εφαρμόσετε εύκολα & 4 στιλ που μπορείτε να δοκιμάσετε «Απογειώστε» την τεχνική σας στην εφαρμογή του eyeliner με έξυπνα tricks. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πώς θα πετύχετε το τέλειο sleek σινιόν Δημιουργήστε εύκολα και γρήγορα το πιο chic σινιόν χτένισμα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Άγγιγμα: Πώς βελτιώνει την ανάπτυξη του μωρού και την υγεία της μαμάς Νέα έρευνα δείχνει πώς το άγγιγμα είναι εξίσου ευεργετικό για τα μωρά όσο και για τους ενήλικες. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ