News

Έρευνα: Η γυμναστική ευνοεί τη γονιμότητα

21/12/2012
Από: Ελένη Χαδιαράκου |  σχολιάστε
Έρευνα: Η γυμναστική ευνοεί τη γονιμότητα

Η άσκηση έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία όπως η μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη, καρδιαγγειακών και κατάθλιψης. Τώρα οι επιστήμονες συνδέουν τα οφέλη της και με τη γονιμότητα. Μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το επιστημονικό περιοδικό Fertility and Sterility σε 3.500 γυναίκες από τη Δανία, ηλικίας 18-40 ετών, κατέληξε πως η ήπια άσκηση βοηθάει στη γονιμότητα. Σύμφωνα με την έρευνα το 70% των γυναικών που συνέλαβαν μέσα στο συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ενός χρόνου γυμνάζονταν με ήπιο ρυθμό (κάνοντας π.χ., περπάτημα, ποδηλασία, κηπουρική) περισσότερο από πέντε ώρες την εβδομάδα. Από την άλλη μεριά όμως, η υψηλής έντασης άσκηση περισσότερο από πέντε ώρες την εβδομάδα συσχετίστηκε με μείωση κατά 32% των πιθανοτήτων σύλληψης.

Σχετικά Άρθρα

Σεξ: Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε για να μείνετε έγκυες;
Μέχρι σήμερα κάποιοι πίστευαν πως για να πετύχει μια γυναίκα την εγκυμοσύνη που επιθυμεί, θα πρέπει να τρώει σωστά να βρίσκεται σε καλή φυσι...
Αυτός είναι «ο νούμερο 1» εχθρός της γονιμότητας!
Οι επιστήμονες για πρώτη φορά απέδειξαν τη σύνδεση μεταξύ γονιμότητας και στρες!
To λαχανικό που αυξάνει τη γονιμότητα στους άντρες
Θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να αποκτήσετε σύντομα παιδί; Ξεκινήστε από σήμερα να προσέχετε τι τρώτε όχι μόνο εσείς αλλά και ο σύντροφ...
Νέες ελπίδες στις γυναίκες με προβλήματα υπογονιμότητας
Ένα ποσοστό των γυναικών που αδυνατούν να κάνουν παιδί αντιμετωπίζουν πρόβλημα με την ποιότητα των ωαρίων τους. Οι περισσότερες από τις γυνα...
Νέες ελπίδες στις γυναίκες με επαναλαμβανόμενες αποβολές
Μια ομάδα ερευνητών με επικεφαλής το δρ. Jan Brosens, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Warwick, φέρνει στο φως νέα στοιχεία ...
Η ομάδα αίματος σχετίζεται με τη γονιμότητά μας!
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ειδικούς του Yale University School of Medicine, η ομάδα αίματος μιας γυναίκα...