News

Αλήθεια, πόσο σίγουροι είστε ότι ξέρετε τι σημαίνει σωστή διατροφή;

16/10/2014
Αλήθεια, πόσο σίγουροι είστε ότι ξέρετε τι σημαίνει σωστή διατροφή;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την διατροφή μας έρχονται στο …πιάτο μας!

-  Να δώσω στο παιδί μου χυμό ή φρούτο;
-  Είναι η πατάτα λαχανικό;
-  Πόσα αυγά μπορώ να φάω την εβδομάδα;
-  Κάνει καλό το κρασί;
-  Τι θα πει «μια μερίδα» γαλακτοκομικών ή φρούτων;
-  Τι πρέπει να περιλαμβάνει ένα ισορροπημένο γεύμα;
-  Πώς να νοστιμίσω το φαγητό χωρίς αλάτι;
-  Να ξεπλύνω το ρύζι πριν από το μαγείρεμα;

Ατέλειωτες είναι οι ερωτήσεις που αφορούν στη διατροφή μας και συχνά δεν γνωρίζουμε τα κατάλληλα να απαντήσουν χείλη.
 
Τώρα όμως όλα αλλάζουν: Περισσότεροι από 40 ειδικοί επιστήμονες εργάστηκαν για δύο και πλέον χρόνια προκειμένου να δώσουν εμπεριστατωμένες οδηγίες που ανταποκρίνονται στις ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις των Ελλήνων κάθε ηλικίας.

Oι νέοι Εθνικοί Διατροφικοί Οδηγοί που δημιούργησε το Ινστιτούτο Προληπτικής, Περιβαλλοντικής και Εργασιακής Ιατρικής Prolepsis, αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο του προγράμματος «Ευ Δια…Τροφήν».  Περιλαμβάνουν σύγχρονες πληροφορίες για κάθε θέμα διατροφής, συνδυαστικά με πλούσιο έγχρωμο φωτογραφικό υλικό, διαγράμματα και πρακτικά συμπεράσματα ώστε να γίνουν εύκολα κατανοητοί από όλους τους Έλληνες.




Βρείτε απαντήσεις σε όλες σας τις απορίες στους 8 τόμους των Εθνικών Διατροφικών Οδηγών στην ιστοσελίδα www.diatrofikoiodigoi.gr




Σχετικά Άρθρα

Τα παιδιά αντιλαμβάνονται τα συναισθήματα ακόμα και σε ξένες γλώσσες!
Η διαφορετική γλώσσα δεν αποτελεί απροσπέλαστο φραγμό για την κατανόηση των συναισθημάτων και την ενσυναίσθηση.Ακόμη και τα παιδιά είναι ικα...
Αρχισαν οι αιτήσεις για φιλοξενία παιδιών σε βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς
Με στόχο την εξυπηρέτηση περισσότερων παιδιών σε σχέση με τα προηγούμενα έτη, άρχισαν οι αιτήσεις των γονέων για τη συμμετοχή στο πρόγραμμα ...
To ρομπότ iPal είναι ο νέος φίλος των παιδιών στην Κίνα
Ο iPal (που σημαίνει κολλητός) διδάσκει, κάνει αστεία και ενημερώνει για τη φόρτισή του μέσα από την τεχνολογία της αναγνώρισης προσώπου. Μι...
37 παιδιά πεθαίνουν κάθε χρόνο σε υπερθερμασμένα αυτοκίνητα στις Ηνωμένες Πολιτείες
Σύμφωνα με το μη κερδοσκοπικό Εθνικό Συμβούλιο Ασφάλειας των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής, 37 παιδιά πεθαίνουν κάθε χρόνο στην Αμερική μέ...
Η συγκλονιστική μαρτυρία μητέρας παιδιού με σύνδρομο Down
Το όνομά της είναι Danielle και ο γιος της, Conor, είναι η έμπνευση πίσω από την οργάνωση που έχει δημιουργήσει για τη στήριξη οικογενειών μ...
Μητέρα που έβαλε τις κόρες της τιμωρία στο πάτωμα καταστήματος υπερασπίζεται την πράξη της
Μια αυστηρή μαμά που έκανε τον γύρο του κόσμου μετά την αποστολή φωτογραφιών με τις δύο κόρες της να κάθονται στο πάτωμα του σούπερ μάρκετ ω...