Αν έχει έρθει η ώρα να αγοράσετε ή να αλλάξετε κρεβάτι στο παιδί, θα πρέπει να θυμάστε ότι η βρεφική και παιδική ηλικία είναι η περίοδος όπου το σώμα του αναπτύσσεται πιο γρήγορα απ’ ό,τι σε οποιαδήποτε άλλη φάση της ζωής του και οι ανάγκες του για ύπνο είναι πραγματικά μεγάλες. Ένα βρέφος κοιμάται περίπου 15½ ώρες την ημέρα, χρόνος που σταδιακά ελαττώνεται. Έτσι μέχρι την ηλικία των 8 κοιμάται γύρω στις 9½ – 11½ ώρες. Είναι πολύ σημαντικό, λοιπόν, το στρώμα και το κρεβάτι του να είναι από καλής ποιότητας υλικά, που να διασφαλίζουν την καλή ποιότητα ύπνου του και την υγεία του. Μαλακό, μέτριο ή σκληρό στρώμα; Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι για τα παιδιά θα πρέπει να επιλέγουμε στρώμα μέτριας σκληρότητας. Τα μαλακά στρώματα δυσκολεύουν τις κινήσεις των παιδιών, καθότι βουλιάζουν μέσα τους, ενώ τα σκληρά είναι άβολα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό το στρώμα να προσφέρει την κατάλληλη υποστήριξη στη σπονδυλική στήλη και στους αναπτυσσόμενους μυς του. Εάν το παιδί αντιμετωπίζει τυχόν μυοσκελετικά προβλήματα, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον ορθοπεδικό. Στρώμα με ελατήρια, στρώμα λάτεξ, ή στρώμα κοκοφοίνικα; Όπως και σε αυτά των ενηλίκων έτσι και τα παιδικά στρώματα μπορεί να είναι φτιαγμένα από ελατήρια ή λάτεξ. Αν επιλέξετε στρώμα από ελατήρια, θα πρέπει 2-3 φορές το χρόνο να το αντιστρέφετε (φέρνοντας την κάτω μεριά πάνω) και να το περιστρέφετε (φέρνοντας τα πόδια στο κεφάλι), εκτός και αν ο κατασκευαστής έχει συστήσει αλλιώς.
Παρόλο που ο κοκοφοίνικας θεωρείται μια εξαιρετική επιλογή, προσέξτε να μην είναι ελαστικοποιημένος, γιατί ενέχει κινδύνους για την υγεία του παιδιού. Επειδή τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα από τους ενηλίκους στις βλαβερές ουσίες αλλά και επειδή περνούν πολλές ώρες στο δωμάτιό τους, τα στρώματα θα πρέπει να φέρουν την εγγύηση ότι δεν περιέχουν χημικές ουσίες επιβαρυντικές για την υγεία, όπως πλαστικοποιητές, διάφορες διαλυτικές ουσίες, επιβραδυντικά φλόγας κ.ά. Το καλύτερο είναι το εξωτερικό ύφασμα του στρώματος να είναι από φυσικό βαμβάκι, έτσι ώστε να αποφευχθούν τυχόν αλλεργίες, και να αποσπάται με φερμουάρ ώστε να μπορείς να πλένεται. Όταν παραλάβετε το νέο στρώμα αερίστε το ανοίγοντας τα παράθυρα, για τουλάχιστον μία ημέρα. Αποφύγετε τα στρώματα με επιστρώσεις από ελαστικό ή με πλαστικό προστατευτικό κάλυμμα, καθώς εμποδίζουν την ανανέωση της υγρασίας και του αέρα. Για πόσα χρόνια μπορώ να κρατήσω το στρώμα του παιδιού; Τα μωρά και τα μεγαλύτερα παιδιά δεν χρειάζονται στρώμα διαφορετικής σκληρότητας. Ένα στρώμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής του παιδιού.
Ποιο είναι το σωστό στρώμα για το παιδί μου;
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Χαρισματικά παιδιά: Προικισμένα αλλά και… καταπιεσμένα; Τα παιδιά με υψηλές ικανότητες βιώνουν τις δικές τους μοναδικές προκλήσεις. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που τους δίνουν προβάδισμα στο σχολείο Τα παιδιά που έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας παίρνουν «άριστα» στον χαρακτήρα αλλά και στα μαθήματα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το να μιλήσετε στο έφηβο παιδί σας είναι πολύ πιο εύκολο απ’ όσο νομίζετε Στην εφηβεία, ίσως πρέπει να επαναπροσδιορίσετε το τι σημαίνει «μιλάω με το παιδί μου». ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Mayoral: Ανακαλύψαμε τα πιο κομψά και ποιοτικά ρούχα για να ανανεώσουμε την παιδική ντουλάπα Παιδικά ρούχα που χαρακτηρίζονται από υψηλή ποιότητα, αλλά και αισθητική, με την υπογραφή της ηγετικής μάρκας στην παιδική ένδυση... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Πότε πρέπει να αρχίσουν να βοηθούν με τις δουλειές του σπιτιού Ποια είναι η κατάλληλη ηλικία για να αναθέσουμε τις πρώτες υποχρεώσεις στα παιδιά; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι κάνουμε σήμερα με τα παιδιά αν μείνουμε σπίτι; Μπορούμε να γίνουμε δημιουργικοί και να διασκεδάσουμε μετά μουσικής... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Kids Radio+ H πιο fun-ταστική πλατφόρμα για παιδιά Από τους δημιουργούς του Kids Radio 88.6, ήρθε το… Kids Radio+ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδιά: Πώς η γειτονιά σας επηρεάζει τη συμπεριφορά τους Νέα έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που ζουν κοντά σε χώρους πράσινου έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς και καλύτερη ψυχική... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Παιδί: 3 τρόποι για να ενισχύσετε τη συναισθηματική του νοημοσύνη Βοηθώντας το παιδί σας να κατανοεί και να μιλά για τα συναισθήματά του, του προσφέρετε τις απαραίτητες δεξιότητες για... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Έφηβα παιδιά: Αλήθειες που οι περισσότεροι αγνοούμε Κατά πόσον κατανοείτε το έφηβο παιδί σας; Αξίζει να κάνετε το παρακάτω κουίζ... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Διαγωνισμός: 4 τυχεροί θα κερδίσουν προσκλήσεις για το Teddy’s Night στο Βιομηχανικό Μουσείο Φωταερίου Λάβετε μέρος στο διαγωνισμό για να κερδίσετε κι εσείς μια πρόσκληση για το πιο πρωτότυπο sleepover με τους λούτρινους... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
«Ψηφιακή ανατροφή»- Είναι οι αυστηροί κανόνες η απάντηση; Η ανατροφή των παιδιών σήμερα έχει τις δικές της ιδιαίτερες απαιτήσεις… ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ