νήπιο

υγεία | ανάπτυξη | ψυχολογία | διατροφή | εκπαίδευση |
10 εύκολοι τρόποι να δοκιμάσει το παιδί νέες τροφές

10 εύκολοι τρόποι να δοκιμάσει το παιδί νέες τροφές

23/02/2016
1. Προσπαθήστε να τρώτε μαζί με το παιδί σας και δώστε του το καλό παράδειγμα τρώγοντας εσείς τις τροφές που φοβάται. 2. Δώστε του στην αρχή μια μικρή ποσότητα από αυτό που αρνείται να φάει ...
Τα «έξυπνα» σνακ για υγιεινή διατροφή

Τα «έξυπνα» σνακ για υγιεινή διατροφή

23/02/2016
Όλα τα παιδιά αγαπούν τα σνακκαι αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό, φτάνει αυτά τα σνακ που καταναλώνουν ναείναι υγιεινά.Αν πείσουμε τα παιδιά νακαταναλώνουν «έξυπνες» και υγιεινές τροφές που δεν θα τα φ...
Ωμέγα 3 λιπαρά : η "ασπίδα προστασίας" που χρειαζόμαστε 

Ωμέγα 3 λιπαρά : η "ασπίδα προστασίας" που χρειαζόμαστε 

22/02/2016
Αποτελούν έναν από τους πιο αμφιλεγόμενους «μύθους» της σύγχρονης διατροφής και η αλήθεια είναι πως οι περισσότεροι από μας αντιδρούμε με δυσαρέσκεια όταν διαβάζουμε γι' αυτά στις διατροφικές πλη...
10 χρυσοί κανόνες για σωστές διατροφικές συνήθειες

10 χρυσοί κανόνες για σωστές διατροφικές συνήθειες

18/02/2016
Η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται…Εμείς θα προσθέσουμε: και η καλή υγεία από τις σωστές και υγιεινές διατροφικές συνήθειες.  Κάτι που πρέπει να ξεκινά από το την παιδική κιόλας ηλικία. Η εκπαίδε...
Πρωινό: Για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα

Πρωινό: Για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα

18/02/2016
Ο λαός μας λέει: «Το πρωί τρώγε σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος». Και δεν έχει άδικο! Τόσα έχουν ειπωθεί για την αξία του πρωινού, αλλά  δυστυχώς εξακολουθούμε να...
Η σωστή διατροφή για να προλάβουμε τις παιδικές ιώσεις!

Η σωστή διατροφή για να προλάβουμε τις παιδικές ιώσεις!

10/02/2016
Μια σωστή διατροφή μπορεί να μην προλαβαίνει 100% τις ιώσεις, ωστόσο κατά ένα πολύ μεγάλο ποσοστό θωρακίζει τον οργανισμό ενός παιδιού και τον κάνει σαφώς πιο δυνατό ενάντια σε κάθε είδους ίωση!
Σοκολάτα: Πόση μπορώ να δίνω στο παιδί μου;

Σοκολάτα: Πόση μπορώ να δίνω στο παιδί μου;

09/02/2016
Η σοκολάτα είναι η μεγάλη λατρεία των παιδιών (και των μεγάλων ενίοτε). Πόση σοκολάτα όμως είναι το επιτρεπτό όριο για το παιδί; Και ποια είναι τα όρια μεταξύ απόλαυσης και εθισμού;
Οι 5 τροφές που βοηθούν στη συγκέντρωση των παιδιών

Οι 5 τροφές που βοηθούν στη συγκέντρωση των παιδιών

04/02/2016
Oι διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν την απόδοση των παιδιών στο σχολείο; Οι ειδικοί υποστηρίζουν πως ναι. Σύμφωνα με έρευνες, μια διατροφή πλούσια σε λιπαρές ουσίες, δυσκολεύει την προσπάθε...
Πόσο φαγητό πρέπει να τρώει το παιδί μου την ημέρα;

Πόσο φαγητό πρέπει να τρώει το παιδί μου την ημέρα;

29/01/2016
Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, ώστε να οργανώσετε σωστά το καθημερινό διαιτολόγιο του παιδιού και να του προσφέρετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, στη σωστή ποσότητα, ανάλογα με την ηλικία και τι...
5+1 λόγοι που η μέρα με NESQUIK Opti-start ξεκινάει καλύτερα για τα παιδιά μας!

5+1 λόγοι που η μέρα με NESQUIK Opti-start ξεκινάει καλύτερα για τα παιδιά μας!

26/01/2016
Οι σωστές διατροφικές συνήθειες χτίζονται από μικρή ηλικία. Μία από αυτές είναι η κατανάλωση πρωινού και μάλιστα ενός θρεπτικά ισορροπημένου πρωινού.  Έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που τρώνε πρω...