νήπιο

υγεία | ανάπτυξη | ψυχολογία | διατροφή | εκπαίδευση |

Σοκολατένια αυγά: Τι πρέπει να προσέξουμε για τα παιδιά μας

04/04/2018
Από: Ελένη Χαδιαράκου |  σχολιάστε
Σοκολατένια αυγά: Τι πρέπει να προσέξουμε για τα παιδιά μας
Τα σοκολατένια αυγά είναι μια αληθινή απόλαυση για τα παιδιά, αλλά υπάρχουν και κάποια πράγματα που εμείς οι γονείς θα πρέπει να προσέξουμε πριν τα αφήσουμε να τα καταναλώσουν


Τι πρέπει να προσέξουμε πριν αφήσουμε τα παιδιά να καταναλώσουν σοκολατένια αυγά

Προσοχή στο περιεχόμενο

Κάποια αυγά περιέχουν παιχνίδια μικρών διαστάσεων από τα οποία μπορεί να προκληθεί πνιγμός, ή τραυματισμός σε παιδιά μικρής ηλικίας.

Προσοχή στη σύνθεση
Διαβάστε προσεκτικά τη σύνθεση του αυγού πάνω στη συσκευασία. Εκεί θα πρέπει να αναγράφεται η σύνθεση του (πχ σοκολάτα γάλακτος) και η ημερομηνία ανάλωσης.

Προσοχή στην κατανάλωση
Τα σοκολατένια αυγά του Πάσχα περιέχουν, κατά μέσο όρο, περίπου 500 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια Ωστόσο τα περισσότερα σοκολατένια αυγά ζυγίζουν πολύ περισσότερο από 100 γραμμάρια. Έτσι, αν το παιδί φάει ένα σοκολατένιο αυγό 100 γραμμάρια σε μία μέρα, θα έχει ήδη υπερβεί το 25% των συνιστώμενων ημερήσιων θερμίδων.

Τι αυγό να προτιμήσουμε για το παιδί μας


Η μαύρη σοκολάτα έχει το περισσότερο κακάο, η σοκολάτα γάλακτος το λιγότερο και η λευκή σοκολάτα δεν έχει καθόλου κακάο.

Επιλέξτε λοιπόν σοκολάτα για πασχαλινά αυγά για το παιδί, τα οποία να είναι όσο το δυνατόν πιο σκούρα σε χρώμα.   

Προτιμήστε αυγά από ζαχαροπλαστεία ή εργαστήρια, γιατί σε καταστήματα παιχνιδιών οι συνθήκες μεταφοράς και φύλαξης τους δεν είναι πάντοτε οι καλύτερες.  

Να θυμάστε ότι και για τα σοκολατένια αυγά, ισχύουν οι γενικοί κανόνες υγιεινής κατά τη συντήρηση, την έκθεση και τη διάθεση από σταθερά και επώνυμα σημεία πώλησης τροφίμων.

Τέλος, σιγουρευτείτε ότι επάνω στη συσκευασία του κάθε αυγού αναγράφεται η σύνθεση του και η ημερομηνία λήξης του.Και βέβαια δώστε προσοχή τόσο στην ημερομηνία λήξης, όσο και στο χρώμα της σοκολάτας

Σχετικά Άρθρα

DIY: Πασχαλινά αυγά Super Hero
Για τις παραδοσιακές νοικοκυρές, τα Πασχαλινά αυγά πρέπει να είναι κόκκινα.  Άλλες πάλι, προτιμούν τις πιο παλ αποχρώσεις, ή ακόμα και ...
Δηλητηρίαση από χημικές ουσίες: Τι να κάνετε για να μην συμβεί
Η δηλητηρίαση είναι ένα από τους κορυφαία ατυχήματα για ένα παιδί και συνήθως προκαλείται από φάρμακα, χλωρίνες και άλλα καθαριστικά προϊόντ...
Τροφική δηλητηρίαση: πώς θα την αποφύγει το παιδί σας
Η τροφική δηλητηρίαση είναι ένας κίνδυνος που παραμονεύει τόσο για τα παιδιά όσο και για τους ενήλικες. Ένα φαγητό που έχει μολυνθεί από μικ...
Πόσο ασφαλής είναι η φύλαξη του φαγητού του παιδιού μας στο σχολείο;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, πόσο ασφαλής είναι η φύλαξη του φαγητού του παιδιού μας στο σχολείο;Τι μπορεί να συμβεί όταν το φαγητό μένει σε θερμο...
Γιατί το Πάσχα είναι ευεργετικό για την υγεία των παιδιών;
Οι πασχαλινές εξορμήσεις στην εξοχή, είναι ότι καλύτερο για μια οικογένεια, μια που δίνει την ευκαιρία σε όλα τα μέλη της να απολαύσουν τη φ...
DIY: Βάψτε πολύχρωμα Πασχαλινά αυγά με μεταξωτά υφάσματα
Πάσχα χωρίς κόκκινα αυγά, το ξέρουμε καλά, δεν γίνεται!Πρωτότυπο και πολύχρωμο όμως Πάσχα, χωρίς αυτά τα υπέροχα αυγά, επίσης δεν γίνεται. Δ...