Η πατρότητα αποτελεί μια νέα κατάσταση πραγμάτων με έντονα συναισθήματα, νέες προσδοκίες, ευθύνες, πίεση, σύγχυση. Κάποια από τα συναισθήματα αυτά ο νέος μπαμπάς τα νιώθει αμέσως μόλις φύγει με το μωρό από μαιευτήριο. Κάποια άλλα, λίγο αργότερα. Σίγουρα πάντως έρχεται κάποια στιγμή που ξέρεις πως η ζωή σου αλλάζει για πάντα. O Armin A. Brott, μπαμπάς τριών παιδιών και συγγραφέας των best seller: The Expectant Father: Facts, Tips, and Advice for Dads-to-Be και The New Father: A Dad’s Guide to the First Year μας δίνει το δεκάλογο με τα πιο δυνατά πράγματα που νιώθει ένας άντρας μόλις γίνεται πατέρας 1. Νιώθεις μπερδεμένος Αυτό το συναισθηματικό μπέρδεμα είναι το πρώτο και μεγαλύτερο σε διάρκεια συναίσθημα για κάθε νέο μπαμπά. Από τη μια νιώθεις περήφανος και απίστευτα δυνατός που κατάφερες να δημιουργήσεις μια ζωή από την άλλη νιώθεις τελείως αδύναμος και αβοήθητος μπροστά στη θέα αυτού του παράξενου πλάσματος. Και βέβαια μπροστά στην αλλαγή πάνας. 2. Βιώνεις μια άλλου είδους αγάπη Η οποία δεν συγκρίνεται με καμία άλλη. Μέχρι τώρα γνώριζες την αγάπη της μητέρας, το σκίρτημα του πρώτου έρωτα, την τρυφερή αγάπη για τη σύντροφό σου. Αλά αυτή η αγάπη που νιώθεις γι’ αυτό το πλάσμα δε μπορεί να συγκριθεί με καμία. 3. Νιώθεις αμφιθυμία Την μια μέρα νιώθεις μια έντονη αγάπη για το μωρό σου και την άλλη το κοιτάζεις σαν να μην πιστεύεις πως είναι δικό σου. Είναι δικό σου; Νοιάζεσαι στ’ αλήθεια γι’ αυτό; Και για όλα αυτά τα αμφιθυμικά συναισθήματα νιώθεις τεράστιες ενοχές. Μήπως τελικά δεν είσαι άξιος για πατέρας; Λάθος. Η αμφιθυμία είναι χαρακτηριστικό κάθε καλού πατέρα. Και θα τη νιώθεις για τα επόμενα 50 χρόνια. Γι’ αυτό καλό είναι να τη συνηθίσεις. 4. Και…κατάθλιψη Μπορεί οι περισσότεροι να πιστεύουν πως η επιλόχεια κατάθλιψη αφορά αποκλειστικά τις γυναίκες, αλλά η σκληρή αλήθεια είναι πως είναι και ανδρική υπόθεση. Και μπορεί οι ορμόνες σου να λειτουργούν μια χαρά-σε αντίθεση με της συντρόφου σου- ωστόσο η δική σου επιλόχεια κατάθλιψη σημαίνει «προσγειώνομαι στην πραγματικότητα». Και η πραγματικότητα έχει να κάνει με την ανάληψη νέων ευθυνών και με την…αυπνία. 5. Και φόβο Είναι το συναίσθημα που θα στοιχειώνει τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Τώρα είναι που συνειδητοποιείται τι σημαίνει να γίνεσαι πατέρας και που νιώθεις πως για την υπόλοιπη ζωή σου είσαι υποχρεωμένος να προστατεύεις αυτό το πλάσμα που τώρα που κοιμάται μοιάζει τόσο ανυπεράσπιστο και τόσο αβοήθητο. Μήπως η πατρότητα είναι ένα τεράστιο λάθος, αναρωτιέσαι. Όχι. Ο φόβος αυτός αποτελεί μια φυσιολογική μετάβαση. Από άντρας γίνεσαι σύζυγος και από σύζυγος πατέρας. 6. Η σχέση σου αλλάζει. Πριν γίνετε γονείς εσύ και η σύντροφός σου περνούσατε ώρες μαζί, διασκεδάζατε μαζί, μαγειρεύατε μαζί. Από τότε που ήρθε το μωρό, εκείνη κάνει τα πάντα «μαζί με το μωρό. Κοιμάται μαζί του, μαγειρεύει μαζί του, παίζει μαζί του, μιλάει μαζί του (αν και το μωρό δε μιλάει). Υπομονή, όλες οι μαμάδες λειτουργούν έτσι στην αρχή. Αυτό που εσείς μπορείτε να κάανετε είναι να χαλαρώσετε και να μιλάτε λίγη ώρα μέσα στην ημέρα για πράγματα πέρα από αυτά που αφορούν το μωρό. 7. Μαθαίνεις νέους τρόπους επικοινωνίας Για τους πρώτους δύο μήνες, ίσως η συνεννόηση μεταξύ σας είναι λίγο περίεργη. Ίσως τα συναισθήματα σας δε βρίσκουν την κατάλληλα ανταπόκριση από εκείνο: Λίγα χαμόγελα, καθόλου γέλια και ελάχιστη ανταπόκριση. Κάποιες φορές του «γεια» κι εκείνο βάζει τα κλάματα. Του κάνετε «τσα» κι εκείνο απαντάει «ντα-ντα». Εντάξει μην παίρνετε τη γνώμη του τόσο σοβαρά. Μην παίρνετε τόσο σοβαρά . Απλώς αγκαλιάστε το και χαιδέψτε του το κεφαλάκι. Τα μωρά δε θέλουν και περισσότερα! 8. Μιλάς για εντελώς νέα πράγματα Εσείς που κοροιδεύατε τους μπαμπάδες στην αντροπαρέα επειδή συζητούσαν μόνο για πάνες, σχολεία, γουλίτσες και εμετούς, κάνετε ακριβώς το ίδιο. Και δεν σας πειράζει καθόλου. 9. Μαθαίνεις τι σημαίνει πρόγραμμα και…ευελιξία. Πριν γίνεις πατέρας, απλώς έπαιρνες τα κλειδιά του αυτοκινήτου και έβγαινες βόλτα. Τώρα ξέρεις πως το να πας με το μωρό στο σούπερ-μάρκετ χρειάζεσαι εξοπλισμό αντίστοιχο με αυτό που θα χρειαζόσουν για ν’ ανεβείς στο Έβερεστ. Και εκεί που νομίζεις πως είσαι έτοιμος για την αποστολή…ξαφνικά λερώνει την πάνα του. Και όλα ανατρέπονται. 10. Σου μαθαίνει τι σημαίνει να «αγαπιέσαι». Και ενώ εσύ προσπαθείς να ερμηνεύσεις τις συμπεριφορές του και να καταλάβεις τι σημαίνουν οι κραυγούλες και οι χειρονομίες του, εκείνο ξαφνικά απλώνει το χεράκι του και αρχίζει να σφίγγει τον αντίχειρα σου με όλη του τη δύναμη. Και τον φιλάει τρυφερά. Και μετά ακουμπάει το κεφαλάκι του στο στήθος σου και αποκοιμιέται νιώθοντας ασφαλές και σίγουρο στην αγκαλιά σου. Και τότε καταλαβαίνεις ποιο είναι το αληθινό νόημα της ζωής.
Οι 10 «εκπλήξεις» της πατρότητας
Είναι αυτά τα καινούρια και πρωτόγνωρα συναισθήματα που νιώθει ένας άντρας μόλις ξεκινήσει τη μεγάλη περιπέτεια της ζωής που λέγεται πατρότητα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Πολυάσχολοι γονείς: Φέρνοντας τη χαρά στην καθημερινότητά μας Κάθε χρόνο στις 20 Μαρτίου, γιορτάζουμε τη Διεθνή Ημέρα Ευτυχίας, μια ημέρα που μας υπενθυμίζει ότι η χαρά δεν... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μπαμπάδες: Τι τους συνδέει πιο πολύ με το παιδί; Ιδιαίτερα στη σχέση που έχουν οι μπαμπάδες με τα παιδιά τους, οι στιγμές γέλιου φαίνεται να ενισχύουν σημαντικά τον... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 λάθη που κάνουν σχεδόν όλοι οι νέοι γονείς Η γονεϊκότητα δεν έχει να κάνει με έναν μόνο «σωστό» τρόπο. Με τον χρόνο, την εμπειρία και λίγη εμπιστοσύνη... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
10 πράγματα που κάνουν διαφορετικά οι ήρεμοι γονείς Οι λεγόμενοι «ήρεμοι γονείς» δεν είναι άνθρωποι που δεν θυμώνουν ποτέ· απλώς έχουν μάθει να αντιδρούν με μεγαλύτερη υπομονή... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Εσύ πόσο εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου; Οι γονείς που πιστεύουν στις ικανότητές τους μεταδίδουν στα παιδιά αίσθημα ασφάλειας και αποδοχής. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Free-range parenting: Μπορεί λίγη περισσότερη ελευθερία να κάνει καλό στα παιδιά; Τι είναι και πώς τα βοηθά να μάθουν να «στέκονται στα πόδια τους»; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Parental Burnout: Η φροντίδα του παιδιού ξεκινά από τη φροντίδα του γονέα Τι είναι η γονεϊκή εξουθένωση; Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο; Πώς μπορούν οι γονείς να προστατευτούν από το burnout; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Το διαζύγιο πονάει όσο 3 χωρισμοί… Το διαζύγιο δεν είναι μόνο μια νομική πράξη, αλλά μια βαθιά αλλαγή που επιδρά σε πολλαπλά επίπεδα της ζωής... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Gentle parenting: Προσέξτε αυτήν την παγίδα Πολλοί γονείς μπερδεύουν το gentle parenting με την έλλειψη ορίων. Το παιδί χρειάζεται σταθερά και ξεκάθαρα όρια για να... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι μπορεί να δείχνει το ζώδιό σας για τον τρόπο που μεγαλώνετε τα παιδιά σας; «It's written in the stars» ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ποια είναι τα βασικά στυλ γονεϊκότητας και πώς επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών; Ανακαλύψτε αυτό που ταιριάζει καλύτερο τόσο σε εσάς όσο και στις ανάγκες του παιδιού σας. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι σημαίνει co-parenting για τους Μπεν Άφλεκ και Τζένιφερ Γκάρνερ Το co-parenting δεν είναι πάντα εύκολο. Τα παιδιά χρειάζονται γονείς που μπορούν να συνεργάζονται, να σέβονται ο ένας τον... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γονείς: Μιλήστε στον εαυτό σας όπως θα μιλούσατε σε έναν φίλο σας ή στο παιδί σας Με ευγένεια, καλοσύνη και φροντίδα. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Sunday reset: Γιατί δεν λειτουργεί για τους γονείς; Όταν η οργάνωση γίνεται άλλη μία πηγή εξουθένωσης... Πώς μπορούν να προστατευτούν οι γονείς από το burnout; ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ