συνταγές


κρέας | ζυμαρικά - ρύζι | λαχανικά | όσπρια | ψάρι - θαλασσινά | κοτόπουλο | σαλάτες | σούπες | πίτες - ζύμες | σνακ - ορεκτικά | γλυκά | νηστίσιμα - εποχιακά | πάρτι |
Φακές με κοτόπουλο

Φακές με κοτόπουλο

26/10/2012
Υλικά για 4 άτομα 200 γρ. φακές, ψιλές1.300 γρ. φιλέτο κοτόπουλου σε λωρίδες, όπως στα κινέζικα φαγητά250 γρ. κρεμμύδια κόκκινα, ξερά, ψιλοκομμένα250 γρ. πιπεριές πράσινες για γεμιστά, σε λωρίδες2 ντο...
Φακές με ρύζι

Φακές με ρύζι

26/10/2012
Υλικά για 4 άτομα 200 γρ. φακές, χονδρές1-2 φύλλα δάφνης5-6 κόκκους μπαχαριού200 γρ. ρύζι καρολίνα1 κ.γ. μείγμα μπαχαρικών για κοτόπουλο2-3 ντομάτες ώριμες, ψιλοκομμένες, χωρίς σπόρια1 κρεμμύδι ξερό, ...
Μουσακάς με κόκκινες φακές

Μουσακάς με κόκκινες φακές

26/10/2012
Υλικά για 6 άτομα 500 γρ. μελιτζάνες φλάσκες, σε ροδέλες3/4 φλ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ξερό, ψιλοκομμένο2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες4 κλωνάρια σέλινου, ψιλοκομμένα2 καρότα, σε κυβάκια1 ...
Φακές με πιπεριές και πατάτες

Φακές με πιπεριές και πατάτες

26/10/2012
Υλικά για 6 άτομα 500 γρ. φακές, μέτριες6-7 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 ντομάτα μέτρια ή 2 ντοματάκια από κονσέρβα, ολόκληρα1 κ.σ. πελτέ ντομάτας1 κρεμμύδι ξερό, μέτριο, κομμένο στα 42-3 μοσχοκάρφια (γαρίφαλ...
Ταλιατέλες με φακές και ξύσμα λεμονιού

Ταλιατέλες με φακές και ξύσμα λεμονιού

26/10/2012
Υλικά για 4 άτομα 150 γρ. φακές, ψιλές500 γρ. ταλιατέλες (ή λιγκουίνι ή παπαρδέλες)4-5 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι κόκκινο, ξερό, ψιλοκομμένο3 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες ή πολτοποιημένες200 γρ. ...
Πλιγούρι με μελιτζάνες

Πλιγούρι με μελιτζάνες

26/10/2012
Υλικά για 4 άτομα 1 1/2 φλ. πλιγούρι3/4 φλ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι ξερό, ψιλοκομμένο1 πιπεριά πράσινη, σε ροδέλες1/2 κ.γ. κύμινο1/2 κ.γ. κόλιαντρο, σε σκόνη3 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες3 ντομάτες...
Φασόλια μαυρομάτικα με σπανάκι

Φασόλια μαυρομάτικα με σπανάκι

25/10/2012
Υλικά για 4 άτομα 300 γρ. φασόλια μαυρομάτικα1/2 φλ. έ.π. ελαιόλαδο1 κρεμμύδι ξερό, μεγάλο, ψιλοκομμένο1 ποτήρι λευκό ξηρό κρασί1-2 κ.σ. πελτέ ντομάτας, αραιωμένο σε λίγο νερό500 γρ. σπανάκι, τα τρυφε...
Κρύες φακές με αρωματικά

Κρύες φακές με αρωματικά

24/10/2012
Υλικά για 4 άτομα 300 γρ. φακές χοντρέςφλούδα από 1 πορτοκάλι, ακέρωτο1 φύλλο δάφνης1 κολοκυθάκι, σε κυβάκια1 πιπεριά κόκκινη, σε κυβάκια1 μήλο πράσινο, σε κυβάκια1 μικρό ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο...
Μαυρομάτικα με άγρια χόρτα και μυρωδικά

Μαυρομάτικα με άγρια χόρτα και μυρωδικά

24/10/2012
Υλικά για 6 άτομα 200 γρ. φασόλια μαυρομάτικα1 φλ. έ.π. ελαιόλαδο500 γρ. αντίδια, βλίτα, ζοχούς, σέσκουλα, σπανάκι ή οποιοδήποτε άγριο χόρτο3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα1 κολοκύθι, σε ροδέλες1 φιν...