συνταγές


κρέας | ζυμαρικά - ρύζι | λαχανικά | όσπρια | ψάρι - θαλασσινά | κοτόπουλο | σαλάτες | σούπες | πίτες - ζύμες | σνακ - ορεκτικά | γλυκά | νηστίσιμα - εποχιακά | πάρτι |
Γευστική σούπα με τορτελίνια

Γευστική σούπα με τορτελίνια

11/09/2018
Θέλετε να φάτε σούπα, αλλά θέλετε και το ζυμαρικό σας; Τότε ακολουθήστε την παρακάτω συνταγή!Υλικά ( 6 μερίδες)1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο1 σκελίδα σκόρδο, χτυπ...
Πεντανόστιμη σούπα με τυρί και μπρόκολο

Πεντανόστιμη σούπα με τυρί και μπρόκολο

21/08/2018
Υλικά για 2-4 μερίδες3 φλ. ζωμό κοτόπουλο2 φλ. μπρόκολο1 μικρό κρεμμύδι1 κονσέρβα γάλα εβαπορέ2 φλ. τυρί τσένταρΑλατοπίπεροΕκτέλεσηΑνακατέψτε σε ένα κατσαρολάκι τον ζωμό, το κομμένο κρεμμύδι και το μπ...
Σούπα λαχανικών με κουρκουμά

Σούπα λαχανικών με κουρκουμά

30/06/2018
Υλικά1 μέτρια γλυκοπατάτα αποφλοιωμένη, ψιλοκομμένη2 μεγάλα καρότα, ψιλοκομμένα1/4 κουνουπίδι, ψιλοκομμένο1/2 μεγάλο λευκό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο2 σκελίδες σκόρδο1 φλιτζάνι κάσιους2 κουταλιές της σούπα...
Μια εύκολη και λαχταριστή μαγειρίτσα με μανιτάρια

Μια εύκολη και λαχταριστή μαγειρίτσα με μανιτάρια

05/04/2018
Μια εύκολη και λαχταριστή μαγειρίτσα με μανιτάρια που θα λατρέψουν όσοι αντιπαθούν τα εντόσθια, ή προτιμούν μια εναλλακτική και πιο ελαφριά επιλογή  Υλικά500 γραμμάρια μανιτάρια (μπορείτε να...
Η πιο νόστιμη και εύκολη μανιταρόσουπα!

Η πιο νόστιμη και εύκολη μανιταρόσουπα!

08/01/2018
Μια εύκολη και πολύ νόστιμη μανιταρόσουπα. Μια συνταγή ιδανική γι΄αυτές τις υγρές και κρύες ημέρες του χειμώνα!Υλικά (για 4 άτομα)500 γραμμάρια μανιτάρια λευκά σε φετάκια1 ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 π...
Εύκολη και ελαφριά σούπα αποτοξίνωσης με καρότο και τζίντζερ

Εύκολη και ελαφριά σούπα αποτοξίνωσης με καρότο και τζίντζερ

27/12/2017
Πρόκειται για μια εύκολη σούπας αποτοξίνωσης, ιδανική για ένα ελαφρύ βραδινό, για όσους το παράκαναν αυτές τις γιορτές! Και έχει μόνο 230 θερμίδες ανά μερίδα!Υλικά (για 4 μεγάλα μπολ ή 6 μικρά) 4...
Η πιο γρήγορη και λαχταριστή σούπα ζυμαρικών

Η πιο γρήγορη και λαχταριστή σούπα ζυμαρικών

13/11/2017
Είναι η εύκολη, γρήγορη και οικονομική σούπα με ζυμαρικά και λαχανικά που έχετε φτιάξει ποτέ. Υλικά 2 κ.σ ελαιόλαδο 1 σκελίδα σκόρδο σπασμένη 1 κρεμμύδι 1 καρότο 1 μικρή πατάτα τριμμένη ότι άλλο ...
Κοτόσουπα: Εύκολη, νόστιμη και δυναμωτική

Κοτόσουπα: Εύκολη, νόστιμη και δυναμωτική

30/10/2017
Η θερμοκρασία πέφτει και η αγαπημένη σε όλους κοτόσουπα, ξαναμπαίνει στο μενού της εβδομάδας. Η παρακάτω συνταγή είναι εύκολη και το αποτέλεσμα είναι μια σούπα νόστιμη, δυναμωτική και μαμαδίστικη.&nbs...
Γκασπάτσο. Η κρύα ντοματόσουπα που αδυνατίζει!

Γκασπάτσο. Η κρύα ντοματόσουπα που αδυνατίζει!

21/07/2017
Η παραδοσιακή αυτή σούπα της Ανδαλουσίας, συνηθίζεται πολύ τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες μιας και είναι άκρως δροσιστική, αφού τρώγεται όχι απλώς κρύα, αλλά παγωμένη! Επίσης έχει ελάχιστες θερμίδες (2...
Η πιο νόστιμη σούπα μινεστρόνε!

Η πιο νόστιμη σούπα μινεστρόνε!

29/10/2015
Υπάρχουν πολλές εκδοχές της γνωστής αυτής πεντανόστιμης ιταλικής σούπας. Εμείς σας δίνουμε μια κλασική εκδοχή με κοφτό μακαρονάκι που αρέσει πολύ στα παιδιά!