συνταγές


κρέας | ζυμαρικά - ρύζι | λαχανικά | όσπρια | ψάρι - θαλασσινά | κοτόπουλο | σαλάτες | σούπες | πίτες - ζύμες | σνακ - ορεκτικά | γλυκά | νηστίσιμα - εποχιακά | πάρτι |
Στραπατσάδα με λαχανικά

Στραπατσάδα με λαχανικά

04/06/2018
Υλικάλάδι1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 πιπεριά κόκκινη100 γραμ. μανιτάρια4 ντομάτες ώριμες6 αυγάαλάτιπιπέριΕκτέλεση Ζεσταίνουμε πρώτα το λάδι στο τηγάνι και σοτάρουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, την πιπ...
Ντομάτες στο γκριλ με ιταλική συνταγή

Ντομάτες στο γκριλ με ιταλική συνταγή

04/06/2018
Υλικά 6 μέτριες σφιχτές ντομάτες2 σκ. σκόρδο λιωμένοελαιόλαδομαϊντανό ψιλοκομμένοφρυγανιάαλάτιΕκτέλεσηΓια να φτιάξουμε τις ψητές ντομάτες στο φούρνο, πλένουμε τις ντομάτες και τις στεγνώνουμε με μια π...
Στικς κολοκυθιού

Στικς κολοκυθιού

03/06/2018
ΥλικάΚολοκυθάκια μέτριααλατοπίπερορίγανησιμιγδάλι ή αλεύριλάδι ΕκτέλεσηΠλένουμε,σκουπίζουμε καλά τα κολοκυθάκια μας και τα κόβουμε σε μπαστουνάκια ,λίγο πιο μεγάλα από τις πατάτες τις τηγανιτές.Τα αλα...
Μανιτάρια τηγανιά

Μανιτάρια τηγανιά

01/06/2018
Υλικά500 γρ. μανιτάρια φρέσκα2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα σε κύβους5 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 3 κουταλιές μαϊντανός 4 κουταλιές ελαιόλαδο 250 ml λευκό κρασί1 κύβος λαχανικών διαλυμένος σε 1 φλιτζάνι νερό α...
Λαχταριστά μάφιν με τυρί και μπρόκολο

Λαχταριστά μάφιν με τυρί και μπρόκολο

22/05/2018
Με αυτή τη συνταγή τα παιδιά σας όχι μόνο θα φάνε το μπρόκολο, αλλά θα γλείφουν και τα δάχτυλά τους!Υλικά (για 6 μερίδες)4 αυγά1 φλιτζάνι μπρόκολο στον ατμό (ή κατεψυγμένο μπρόκολο που έχει αποψυχθεί)...
Πανεύκολη συνταγή: Πατατοκροκέτες με ρίζες παντζαριού και χρένο

Πανεύκολη συνταγή: Πατατοκροκέτες με ρίζες παντζαριού και χρένο

04/05/2018
Ποιο παιδί δεν αγαπάει τις κροκέτες; Τις συγκεκριμένες, θα τις αγαπήσετε και εσείς, αφού συνδυάζουν τα θρεπτικά οφέλη της πατάτας, του παντζαριού και του χρένου. Επίσης, μαγειρεύονται πανεύκολα, μόλις...
Εύκολα και λαχταριστά spring rolls

Εύκολα και λαχταριστά spring rolls

17/01/2018
Η πιο «παιδική» κινέζικη συνταγή. Τα πιο νόστιμα και εύκολα spring rolls που θα ξετρελάνουν τα παιδιά! Υλικά 1 πακέτο φύλλο κρούστας2 κρεμμύδια ξερά2 καρότα 1/2 μικρό λάχ...
Πίτα με σπανάκι Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Πίτα με σπανάκι Χριστουγεννιάτικο δέντρο

11/12/2017
Σας προτείνουμε μια πρωτότυπη, εύκολη και νόστιμη συνταγή με σπανάκι που θα στολίσει το γιορτινό σας τραπέζι και θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σας.  Υλικά:400γρ σπανάκι ψιλοκομμένο170γρ. τυρί ...
Λαχταριστά κεφτεδάκια λαχανικών στο φούρνο

Λαχταριστά κεφτεδάκια λαχανικών στο φούρνο

24/11/2014
Είναι εύκολα αλλά και υγιεινά κεφτεδάκια, μια που δεν θέλουν τηγάνισμα αλλά και θα πείσουν τα παιδιά σας να δοκιμάσουν λαχανικά που σε άλλες συνθήκες ίσως δεν θα δοκίμαζαν! 
Μελιτζάνες με καρυδάτη σκορδαλιά

Μελιτζάνες με καρυδάτη σκορδαλιά

02/07/2013
Υλικά για 4 άτομα 8 μελιτζάνες τσακώνικες 4 χοντρές φέτες μπαγιάτικο ψωμί, μόνο την ψίχα 1 φλ. καρυδόψιχα 7-8 σκελίδες σκόρδου, καθαρισμένες, ολόκληρες 2 κ.σ. ξίδι έ.π. ελαιόλαδο ...