\

απώλεια κιλών

Τρώτε από λιγούρα ή επειδή πεινάτε;

Τρώτε από λιγούρα ή επειδή πεινάτε;

Μάθετε τις διαφορές ανάμεσα στη λιγούρα και στην αληθινή πείνα!
"Έτσι έχασα 25 κιλά!" Τα μυστικά της διάσημης διατροφολόγου Osha Key

"Έτσι έχασα 25 κιλά!" Τα μυστικά της διάσημης διατροφολόγου Osha Key

Η Osha Key διάσημη διατροφολόγος και δημιουργός του διατροφικού site www.lovetariandetox.com, μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της, για το πώς κατάφερε να χάσει 25 κιλά, χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και ε...
Βίντεο: Κάψτε το λίπος σε μόλις 7 λεπτά!

Βίντεο: Κάψτε το λίπος σε μόλις 7 λεπτά!

Με 12 απλές ασκήσεις, το βάρος του σώματός σας, μία καρέκλα και έναν τοίχο, θα απαλλαγείτε οριστικά από τα περιττά κιλά.Στο Διαδίκτυο κυκλοφορούν διάφορα προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι, που υπόσ...
Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express!
Detox ρόφημα για γρήγορη απώλεια βάρους!

Detox ρόφημα για γρήγορη απώλεια βάρους!

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για δροσιστικούς χυμούς. Κάποιοι όμως από αυτούς επιβαρύνουν τη σιλουέτα μας με επιπλέον θερμίδες. Τι θα λέγατε λοιπόν για ένα ρόφημα που όχι μόνο δεν μας επιβαρύνει...
Δίαιτα με μακαρόνια για να χάσετε έως και 2 κιλά την εβδομάδα

Δίαιτα με μακαρόνια για να χάσετε έως και 2 κιλά την εβδομάδα

Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας ζυμαρικά; Κι όμως ναι! Συνδυάζοντας τα σωστά! 
Η δίαιτα που καίει το λίπος: Χάστε 5 κιλά σε λιγότερο από μήνα

Η δίαιτα που καίει το λίπος: Χάστε 5 κιλά σε λιγότερο από μήνα

Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη αλλά και πολύ αποτελεσματική που υπόσχεται να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε γρήγορα τα προβλήματα της κατακράτησης και του φουσκώματος που προκαλεί η ζέστη!
10 πράγματα που παθαίνουμε όταν δεν πίνουμε πολύ νερό

10 πράγματα που παθαίνουμε όταν δεν πίνουμε πολύ νερό

Η ενυδάτωση του οργανισμού παίζει καθοριστικό ρόλο στην καλή λειτουργία του. Ειδικά εμείς οι γυναίκες πρέπει να πίνουν τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα σύμφωνα με τους ειδικούς.  Τι συμβαίνει...
Δίαιτα αστραπή: Χάστε έως 5 κιλά σε 1 μήνα

Δίαιτα αστραπή: Χάστε έως 5 κιλά σε 1 μήνα

Μήπως οι μακροχρόνιες δίαιτες σας έχουν κουράσει; Αν ναι, τότε σας προτείνουμε ένα γρήγορο αλλά ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που αν το ακολουθήσετε πιστά για 2-3 εβδομάδες θα χάσετε από 3 έως...
Χάστε εύκολα τα περιττά κιλά με πράσινο τσάι!

Χάστε εύκολα τα περιττά κιλά με πράσινο τσάι!

Το πράσινο τσάι, γεμάτο αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες δεν βοηθάει μόνο την υγεία μας, αλλά αποτελεί τον καλύτερο σύμμαχο για να χάσετε βάρος και να κάψετε λίπος.
Σελίδα 3 από 10


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...


Δεκ     13
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού