απώλεια λίπους

Τα ζυμαρικά μας...αδυνατίζουν

Τα ζυμαρικά μας...αδυνατίζουν

Τα ζυμαρικά μας...αδυνατίζουν, σύμφωνα με μια νέα και πολύ ελπιδοφόρα έρευναΣε γενικές γραμμές, τα ζυμαρικά θεωρούνται «εχθρός» της δίαιτας, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε υδατάνθρακες. Ωστόσ...
Λίπος στην κοιλιά: Είναι επικίνδυνο, γι

Λίπος στην κοιλιά: Είναι επικίνδυνο, γι' αυτό καταπολεμήστε το!

Κι όμως το λίπος στην κοιλιά μας είναι πολύ πιο επικίνδυνο απ' όσο νομίζουμε για την υγεία μας. Η αύξηση του λίπους της κοιλιάς, είναι πολύ πιο σοβαρό από τη δυσκολία να κουμπώσουμε το ...
Χάστε 3 κιλά την εβδομάδα με τη σούπερ δίαιτα με το σπανάκι!

Χάστε 3 κιλά την εβδομάδα με τη σούπερ δίαιτα με το σπανάκι!

Μια δίαιτα εύκολη, υγιεινή και αποτελεσματική που υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά, και να κινητοποιήσει το μεταβολισμό μας. Η δίαιτα με το σπανάκι είναι μια δίαιτα 7 ημερών σχεδιασμένη ...
Η πιο εύκολη δίαιτα express για να χάσετε -5 κιλά σε 1 μήνα!

Η πιο εύκολη δίαιτα express για να χάσετε -5 κιλά σε 1 μήνα!

Πρόκειται για μια εύκολη και γρήγορη δίαιτα, που θα σας βοηθήσει να κάψετε το λίπος άμεσα σε χρόνο ρεκόρ. Βασικός πρωταγωνιστής το κοτόπoυλο, που θα συνδυάσετε με απλές ωμές ή βραστές σαλάτες! 
Χάστε εύκολα 5 κιλά με τη δίαιτα των 3 ωρών!

Χάστε εύκολα 5 κιλά με τη δίαιτα των 3 ωρών!

Μια δίαιτα εύκολη, γρήγορη και αποτελεσματική που υπόσχεται θεαματικά αποτελέσματα, χωρίς όμως να πεινάσετε! 
Δίαιτα με σταφύλι: Χάστε 4 κιλά σε 7 ημέρες

Δίαιτα με σταφύλι: Χάστε 4 κιλά σε 7 ημέρες

Το σταφύλι είναι η πιο πλούσια σε βιταμίνες κι οργανικά άλατα είδος τροφής. Γι' αυτό η δίαιτα με σταφύλι, θα βοηθήσει  αποτελεσματικά στο να χάσουμε τα περιττά κιλά, να αποτοξινώσουμε γ...
Η δίαιτα μέρα-παρά-μέρα

Η δίαιτα μέρα-παρά-μέρα

Αυτό το πρόγραμμα δεν έχει καμία σχέση με τις ακατανόητες δίαιτες, τις εφιαλτικές απαγορεύσεις, τις αμέτρητες σελίδες με το τι, το πόσο και το πότε θα τρώτε. Η δρ. Κρίστα Βαράντι, καθηγήτρια διατροφής...
Η δίαιτα του καύσωνα: Χάστε έως και 4 κιλά!

Η δίαιτα του καύσωνα: Χάστε έως και 4 κιλά!

Τώρα που ο υδράργυρος αρχίζει και πάλι να χτυπάει «κόκκινο», να μια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά με τον πιο «δροσερό» τρόπο! 
Χάστε 3 κιλά την εβδομάδα με τη σούπερ δίαιτα της σαλάτας!

Χάστε 3 κιλά την εβδομάδα με τη σούπερ δίαιτα της σαλάτας!

Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα μήνα υπόσχεται να μην σας αφήσει να...πε...
Πεινάτε συνέχεια; Να, ο τρόπος για να το καταπολεμήσετε!

Πεινάτε συνέχεια; Να, ο τρόπος για να το καταπολεμήσετε!

Μια νέα έρευνα που πραγματοποίησε το Αγγλικό Πανεπιστήμιο του Loughborough, μελέτησε τη διαφορά της επίδρασης τόσο της δίαιτας όσο και της άσκησης όσον αφορά τη μείωση των θερ...
Σελίδα 1 από 6