ασκήσεις για τα πόδια

Αδύνατα πόδια με γυμναστική 3 λεπτών από το κρεβάτι σας

Αδύνατα πόδια με γυμναστική 3 λεπτών από το κρεβάτι σας

Ο καιρός έχει γίνει πιο ζεστός και τα πρώτα σορτσάκια έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Αν θέλετε κι εσείς να νιώσετε πιο άνετα με το σώμα σας και συγκεκριμένα με τα πόδια σας, που συνήθως αποτελούν ένα ...
Σφιχτοί γλουτοί: Καν’ το όπως η Ντούτζεν Κρος! (βίντεο)

Σφιχτοί γλουτοί: Καν’ το όπως η Ντούτζεν Κρος! (βίντεο)

Είστε έτοιμες για τους σφιχτούς γλουτούς που ονειρεύεστε; Ο διάσημος Άγγελος της Victoria’s Secret και μαμά, Ντούτζεν Κρος, μαζί με τον personal trainer των σούπερ μόντελ Michael Olajide μάς προτείνου...