γυμναστήριο

Έξι καλοί λόγοι για να ξεκινήσετε να αθλείστε

Έξι καλοί λόγοι για να ξεκινήσετε να αθλείστε

Το βασικό πρόβλημα σε μας τις γυναίκες είναι ότι έχουμε συσχετίσει το γυμναστήριο με τους κοιλιακούς, ενώ εμείς δεν έχουμε τέτοια πρόθεση και δεν σκοπεύουμε να αποκτήσουμε το τέλειο κορμί.Αυτός είναι ...
Καίμε όντως όσες θερμίδες δείχνουν τα μηχανήματα στο γυμναστήριο;

Καίμε όντως όσες θερμίδες δείχνουν τα μηχανήματα στο γυμναστήριο;

Μην μου πείτε, ότι όταν πάτε γυμναστήριο και ανεβαίνετε πάνω στον διάδρομο, στο ποδήλατο ή στο ελλειπτικό δεν κοιτάτε στο τέλος του προγράμματος, τι θερμίδες έχετε κάψει;  Αυτή είναι πρώτη σκέψη,...
Η συντροφικότητα βοηθάει στο αδυνάτισμα!

Η συντροφικότητα βοηθάει στο αδυνάτισμα!

Σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, ένα ζευγάρι μπορεί από κοινού να υιοθετήσει υγιεινές συνήθειες πιο εύκολα, από ότι κάθε ένας ξεχωριστά.Οι ερευνητές του University College του Λονδίνου, μ...
Χόλιγουντ: Όταν οι διάσημες μαμάδες γυμνάζονται!

Χόλιγουντ: Όταν οι διάσημες μαμάδες γυμνάζονται!

Τις έχουμε συνηθίσει να ποζάρουν στο κόκκινο χαλί, φορώντας εντυπωσιακές δημιουργίες των πιο γνωστών οίκων μόδας. Τις βλέπουμε συχνά στα εξώφυλλα των περιοδικών ως επίγειες θεές. Όμως, οι διάσημες μαμ...