\

γυμναστική

Βίντεο: Κάψτε το λίπος σε μόλις 7 λεπτά!

Βίντεο: Κάψτε το λίπος σε μόλις 7 λεπτά!

Με 12 απλές ασκήσεις, το βάρος του σώματός σας, μία καρέκλα και έναν τοίχο, θα απαλλαγείτε οριστικά από τα περιττά κιλά.Στο Διαδίκτυο κυκλοφορούν διάφορα προγράμματα γυμναστικής για το σπίτι, που υπόσ...
Βίντεο:  Μωράκι κάνει γυμναστική μαζί με την μαμά

Βίντεο: Μωράκι κάνει γυμναστική μαζί με την μαμά

Είναι γνωστό πως οι μητέρες έχουν ελάχιστο ελεύθερο χρόνο στη διάθεσή τους.  Ακόμα και όταν βρίσκουν αυτόν τον ελεύθερο χρόνο, παρόλο που θα μπορούσαν να κάνουν κάτι για τον εαυτό τους, εκείνες π...
Instagram: Όταν οι Άγγελοι της Victoria

Instagram: Όταν οι Άγγελοι της Victoria's Secret γυμνάζονται!

Είναι τα πιο ακριβοπληρωμένα μοντέλα στον κόσμο, και όχι άδικα. Οι Άγγελοι της Victoria's Secret φημίζονται για τα καλλίγραμμα κορμιά τους και ανάβουν φωτιές όπου κι αν βρεθούν. Και φυσικά με αποκορύφ...
Βίντεο: Έτσι γυμνάζονται οι Άγγελοι της Victoria’s Secret!

Βίντεο: Έτσι γυμνάζονται οι Άγγελοι της Victoria’s Secret!

Θέλετε να μάθετε πώς καταφέρνουν οι διάσημοι Άγγελοι της Victoria's Secret να σμιλεύουν τα απίθανα κορμιά τους; Στο παρακάτω βίντεο, η γνωστή γυμνάστρια των σούπερ μόντελ της επιτυχημένης φίρμας, Andr...
Η φυσική δραστηριότητα, ασπίδα απέναντι στην παιδική παχυσαρκία

Η φυσική δραστηριότητα, ασπίδα απέναντι στην παιδική παχυσαρκία

Σε ποια μαμά αρέσει να σκέφτεται πως το παιδί της έχει -ή είναι κοντά στο να αποκτήσει- πρόβλημα παχυσαρκίας; Σίγουρα σε καμία!  Σχετικές έρευνες, μάλιστα, δείχνουν πως οι περισσότερες μαμάδες έχ...
Χαλάρωση και ευεξία με την δύναμη του νερού

Χαλάρωση και ευεξία με την δύναμη του νερού

H νέα μέθοδος σωματικής και συναισθηματικής χαλάρωσης AquareBalance  ήρθε (όχι για να ταράξει αλλά) για να ηρεμήσει τα….νερά της ευαίσθητης περιόδου της εγκυμοσύνης αλλά και της λοχείας. Η νέα μέ...
10 έξυπνα μυστικά ομορφιάς για να δείχνουμε φρέσκες το πρωί!

10 έξυπνα μυστικά ομορφιάς για να δείχνουμε φρέσκες το πρωί!

Μήπως για άλλη μια φορά δεν έχετε κοιμηθεί ένα πλήρες οχτάωρο, το δέρμα σας το πρωί δείχνει κουρασμένο και θαμπό, τα μάτια σας πρησμένα και η επιδερμίδα σας λιπαρή και άχρωμη; Η δόκτωρ Laura J. ...
Χόλιγουντ: Όταν οι διάσημες μαμάδες γυμνάζονται!

Χόλιγουντ: Όταν οι διάσημες μαμάδες γυμνάζονται!

Τις έχουμε συνηθίσει να ποζάρουν στο κόκκινο χαλί, φορώντας εντυπωσιακές δημιουργίες των πιο γνωστών οίκων μόδας. Τις βλέπουμε συχνά στα εξώφυλλα των περιοδικών ως επίγειες θεές. Όμως, οι διάσημες μαμ...
Πώς γυμνάζονται οι διάσημες μαμάδες;

Πώς γυμνάζονται οι διάσημες μαμάδες;

Κάθε γυναίκα γνωρίζει καλά ότι δεν είναι καθόλου εύκολο να φέρνεις στον κόσμο τα παιδιά σου και να εξακολουθείς να διατηρείς μια ωραία σιλουέτα. Όσο κι αν προσέχεις τη διατροφή σου, αν δεν... ιδρώσεις...
Περιορίστε τον κίνδυνο του διαβήτη της κύησης

Περιορίστε τον κίνδυνο του διαβήτη της κύησης

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να προστατεύσετε την δική σας υγεία αλλά και του μωρού σας. 
Σελίδα 2 από 4


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Οκτ     23
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού