δίαιτα

Τρία απλά βήματα για να χάσετε γρήγορα βάρος σύμφωνα με την επιστήμη

Τρία απλά βήματα για να χάσετε γρήγορα βάρος σύμφωνα με την επιστήμη

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε γρήγορα βάρος. Ωστόσο, οι περισσότεροι από αυτούς θα σας κάνουν να πεινάσετε και να ταλαιπωρηθείτε. Εάν δεν έχετε τη ισχυρή δύναμη της θέλησης , τότε η πείνα θα σα...
Τι να φάτε προτού κοιμηθείτε αν θέλετε να χάσετε βάρος

Τι να φάτε προτού κοιμηθείτε αν θέλετε να χάσετε βάρος

Όταν πρόκειται για σνακ μία ή δύο ώρες πριν από το βραδινό ύπνο σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να σκεφτείτε. Πρώτον, η έρευνα συνδέει τις θερμίδες αργά τη νύχτα με την αύξηση βάρους. Μια μελ...
Μυστικά για να χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική

Μυστικά για να χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική

Εννοείται ότι η σωματική άσκηση έχει πολλά οφέλη και αποβάλει τις τοξίνες, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει απαραίτητα να συνδυάσετε τη δίαιτα με τη γυμναστική προκειμένου να χάσετε βάρος. Επίσης, υπάρχου...
Χάστε βάρος σε 1 εβδομάδα με τη βοήθεια της ντοματόσουπας

Χάστε βάρος σε 1 εβδομάδα με τη βοήθεια της ντοματόσουπας

Η διάρκεια αυτής της δίαιτας είναι 7 ημέρες και υπάρχουν κάποιοι συγκεκριμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε προκειμένου η προσπάθεια απώλειας βάρους να στεφθεί με επιτυχία.Οι βασικοί κανόνες είν...
Η δίαιτα της παπάγιας: Πώς θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Η δίαιτα της παπάγιας: Πώς θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Αν και η παπάγια βοηθά να χάσετε βάρος, δεν πρέπει να φάτε μόνο παπάγια! Εδώ είναι ένα εύκολο διάγραμμα διατροφής που σας λέει το χρόνο και την ποσότητα της παπάγιας που πρέπει να καταναλώσετε.Ακολουθ...
Φυσικό νερό αποτοξίνωσης με καρπούζι, μοσχολέμονο και μέντα

Φυσικό νερό αποτοξίνωσης με καρπούζι, μοσχολέμονο και μέντα

Αυτό το εντυπωσιακό νερό αποτοξίνωσης πατάει όλα τα σωστά κουμπιά. Γλυκό, γευστικό, φυσικό και απόλαυση στο μάτι. Εάν αγαπάτε τα έντονα χρωματισμένα ποτά που συσκευάζονται με τεχνητά συστατικά έτσι ώσ...
Απίστευτη δίαιτα με σούπα λαχανικών που διευκολύνει την απώλεια βάρους

Απίστευτη δίαιτα με σούπα λαχανικών που διευκολύνει την απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλές διατροφές διαθέσιμες προκειμένου να χάσετε βάρος. Συνήθως το κλειδί είναι ένα υγιεινό διαιτολόγιο και άσκηση, έτσι ώστε να κάψετε θερμίδες. Η παρακάτω δίαιτα με σούπα λαχανικών μπορεί ...
Η δίαιτα του αγγουριού: Χάστε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες

Η δίαιτα του αγγουριού: Χάστε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες

Αυτή η δίαιτα βασίζεται στη σαλάτα με αγγούρι, την οποία μπορείτε να τρώτε όσο θέλετε όποτε αισθάνεστε πείνα. Είναι ιδανική για όσους δε θέλουν να ασχολούνται ιδιαίτερα με το τι πρέπει να φάνε ενώ κάν...
Μόλις γεννήσατε; Αυτή είναι η δίαιτα για να χάσετε τα κιλά

Μόλις γεννήσατε; Αυτή είναι η δίαιτα για να χάσετε τα κιλά

Όταν μία γυναίκα γεννάει, το τελευταίο πράγμα που σκέφτεται είναι πότε θα επανέλθει στα προηγούμενα κιλά ή πότε θα αρχίσει γυμναστήριο. Όμως, μετά τις πρώτες εβδομάδες, αρχίζει να μπαίνει σε ένα ρυθμό...
Δίαιτα με βραστά αυγά: Χάστε -10 κιλά σε 2 εβδομάδες

Δίαιτα με βραστά αυγά: Χάστε -10 κιλά σε 2 εβδομάδες

Η δίαιτα με βραστά αυγά, υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε έως 10 κιλά σε 2 εβδομάδεςΤο αυγό αποτελεί μια πολύ καλή τροφή για δίαιτα, μια που είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και παράλληλα πολύ ...
Σελίδα 2 από 18