δίαιτα

Πενθήμερη δίαιτα με καρπούζι

Πενθήμερη δίαιτα με καρπούζι

Αυτό το καλοκαίρι δε χρειάζεται να περιορίσετε το γεύμα σας ή να εξαντλήσετε τον εαυτό σας για να είστε σε φόρμα. Η διατροφή με καρπούζι μπορεί να είναι η απάντηση στο πρόβλημά σας. Σε μακροπρόθεσμη β...
Τα δέκα καλύτερα φρούτα για να χάσετε βάρος

Τα δέκα καλύτερα φρούτα για να χάσετε βάρος

Εάν υπάρχει μια ομάδα τροφίμων που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αδυνατίσετε γρήγορα είναι φρούτα. Τα φρούτα είναι χαμηλά σε θερμίδες και λιπαρά αλλά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.Δεν ...
Αποτελεσματική και εύκολη δίαιτα με πορτοκάλι για πρωινό

Αποτελεσματική και εύκολη δίαιτα με πορτοκάλι για πρωινό

Οι χρήσιμες ιδιότητες πορτοκαλιών είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Αυτό το εσπεριδοειδές είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και αποτρέπει διάφορες λοιμώξεις, και ...
Η απίστευτη συνήθεια πριν τον ύπνο που βοηθάει στην απώλεια βάρους!

Η απίστευτη συνήθεια πριν τον ύπνο που βοηθάει στην απώλεια βάρους!

Χαρμόσυνα τα νέα για όποιον προτιμάει το Καμπερνέ από το γυμναστήριο. Η κατανάλωση δύο ποτηριών κρασιού πριν από τον ύπνο θα μπορούσε να είναι πραγματικά το μαγικό χάπι που σας βοηθά να χάσετε βάρος, ...
Δίαιτα επτά ημερών για να βγείτε καλύτερη από ποτέ στην παραλία

Δίαιτα επτά ημερών για να βγείτε καλύτερη από ποτέ στην παραλία

Αυτό το επταήμερο μενού θα βοηθήσει να αυξήσετε τα θετικά συναισθήματα που έχετε για το σώμα σας και να εξαλείψετε τα αρνητικά. Γεμάτο με φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχη πρωτεΐνη...
Τρία απλά βήματα για να χάσετε γρήγορα βάρος σύμφωνα με την επιστήμη

Τρία απλά βήματα για να χάσετε γρήγορα βάρος σύμφωνα με την επιστήμη

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε γρήγορα βάρος. Ωστόσο, οι περισσότεροι από αυτούς θα σας κάνουν να πεινάσετε και να ταλαιπωρηθείτε. Εάν δεν έχετε τη ισχυρή δύναμη της θέλησης , τότε η πείνα θα σα...
Μυστικά για να χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική

Μυστικά για να χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική

Εννοείται ότι η σωματική άσκηση έχει πολλά οφέλη και αποβάλει τις τοξίνες, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει απαραίτητα να συνδυάσετε τη δίαιτα με τη γυμναστική προκειμένου να χάσετε βάρος. Επίσης, υπάρχου...
Χάστε βάρος σε 1 εβδομάδα με τη βοήθεια της ντοματόσουπας

Χάστε βάρος σε 1 εβδομάδα με τη βοήθεια της ντοματόσουπας

Η διάρκεια αυτής της δίαιτας είναι 7 ημέρες και υπάρχουν κάποιοι συγκεκριμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσετε προκειμένου η προσπάθεια απώλειας βάρους να στεφθεί με επιτυχία.Οι βασικοί κανόνες είν...
Η δίαιτα της παπάγιας: Πώς θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Η δίαιτα της παπάγιας: Πώς θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Αν και η παπάγια βοηθά να χάσετε βάρος, δεν πρέπει να φάτε μόνο παπάγια! Εδώ είναι ένα εύκολο διάγραμμα διατροφής που σας λέει το χρόνο και την ποσότητα της παπάγιας που πρέπει να καταναλώσετε.Ακολουθ...
Φυσικό νερό αποτοξίνωσης με καρπούζι, μοσχολέμονο και μέντα

Φυσικό νερό αποτοξίνωσης με καρπούζι, μοσχολέμονο και μέντα

Αυτό το εντυπωσιακό νερό αποτοξίνωσης πατάει όλα τα σωστά κουμπιά. Γλυκό, γευστικό, φυσικό και απόλαυση στο μάτι. Εάν αγαπάτε τα έντονα χρωματισμένα ποτά που συσκευάζονται με τεχνητά συστατικά έτσι ώσ...
Σελίδα 3 από 20