δίαιτα

Τα καλύτερα σνακ στην παραλία για τα παιδιά!

Τα καλύτερα σνακ στην παραλία για τα παιδιά!

Επειδή στην παραλία δεν χρειάζεται να ξεχνάμε τις υγιεινές μας συνήθειες, να μερικοί κανόνες για τα καλύτερα και πιο υγιεινά σνακ για τα παιδιά μας (και για εμάς). 
Η δίαιτα της Κιμ Καρντάσιαν με την οποία έχασε 25 κιλά!

Η δίαιτα της Κιμ Καρντάσιαν με την οποία έχασε 25 κιλά!

Είναι η δίαιτα που ακολούθησε η Κιμ Καρντάσιαν  μετά την γέννηση του δεύτερου παιδιού της, και τη βοήθησε να χάσει 25 κιλά σε 5 περίπου μήνες!
Η δίαιτα του καύσωνα: Χάστε έως και 4 κιλά!

Η δίαιτα του καύσωνα: Χάστε έως και 4 κιλά!

Τώρα που ο υδράργυρος αρχίζει και πάλι να χτυπάει «κόκκινο», να μια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά με τον πιο «δροσερό» τρόπο! 
Χάστε 3 κιλά την εβδομάδα με τη σούπερ δίαιτα της σαλάτας!

Χάστε 3 κιλά την εβδομάδα με τη σούπερ δίαιτα της σαλάτας!

Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα μήνα υπόσχεται να μην σας αφήσει να...πε...
Η δίαιτα της Μιράντα Κερ!

Η δίαιτα της Μιράντα Κερ!

Σίγουρα δεν είναι εύκολο να είσαι σούπερ μόντελ…Απαιτείται πολλή και σκληρή δουλειά για να αποκτήσει κανείς το σώμα της Μιράντα Κερ, από την καθημερινή άσκηση μέχρι και την αυστηρή διατροφή που ακολου...
Πεινάτε συνέχεια; Να, ο τρόπος για να το καταπολεμήσετε!

Πεινάτε συνέχεια; Να, ο τρόπος για να το καταπολεμήσετε!

Μια νέα έρευνα που πραγματοποίησε το Αγγλικό Πανεπιστήμιο του Loughborough, μελέτησε τη διαφορά της επίδρασης τόσο της δίαιτας όσο και της άσκησης όσον αφορά τη μείωση των θερ...
Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλώνουμε μετά τις 9 το βράδυ;

Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλώνουμε μετά τις 9 το βράδυ;

Όλοι γνωρίζουμε ότι το βραδινό γεύμα δεν πρέπει να καταναλώνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά όλοι οι Έλληνες συνηθίζουμε να τρώμε βραδινό ακόμα και μετά τις 10:00-1...
Και η Σκάρλετ Γιόχανσον... έχει κυτταρίτιδα!

Και η Σκάρλετ Γιόχανσον... έχει κυτταρίτιδα!

Είναι μαμάδες, είναι λαμπερές, καλλίγραμμες και φυσικά πάντα μοιάζουν σχεδόν..αψεγάδιαστες!! Αλλά χωρίς το μαγικό φίλτρο του ρετούς ακόμη και οι διάσημες σταρ του Χόλιγουντ, αποδεικνύουν τι είναι συνη...
Επίπεδη κοιλιά μετά τη γέννα... χωρίς δίαιτα!

Επίπεδη κοιλιά μετά τη γέννα... χωρίς δίαιτα!

Ναι, ζείτε την πιο όμορφη περίοδο της ζωή σας, μια που  επιτέλους, κρατάτε στην αγκαλιά σας το μωρό που εδώ και εννέα ολόκληρους μήνες κουβαλούσατε μέσα σας. Εννέα μήνες που άφησαν, όμως, και κάπ...
Ποια τροφή βοηθάει στο αδυνάτισμα και «κόβει» την όρεξη μας για γλυκά;

Ποια τροφή βοηθάει στο αδυνάτισμα και «κόβει» την όρεξη μας για γλυκά;

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Appetite από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Lund της Σουηδίας, το σπανάκι μπορεί να μειώσει κατά σχεδόν 95% τη λαχτάρα για γλυκά και να αυξήσει την ...
Σελίδα 6 από 18