δίαιτα

New Fat Burning Diet: Η νέα δίαιτα για κάψιμο του λίπους

New Fat Burning Diet: Η νέα δίαιτα για κάψιμο του λίπους

Πρόκειται για ένα διατροφικό πρόγραμμα που υπόσχεται απώλεια βάρους μέχρι και  6 κιλά από τα οποία τα 4 είναι καθαρό λίπος.
Χάστε μέχρι 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!

Χάστε μέχρι 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!

Η νηστεία είναι μια καλή ευκαιρία να μειώσουμε το βάρος μας, αλλά και ακόμη μια καλύτερη να κάνουμε μια σωστή αποτοξίνωση! Η δίαιτα που ακολουθεί μας υπόσχεται να χάσουμε 5 κιλά σε σαράντα σχεδόν μέρε...
Το μυστικό του αδυνατίσματος δεν βρίσκεται στη δίαιτα!

Το μυστικό του αδυνατίσματος δεν βρίσκεται στη δίαιτα!

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στην  «Αμερικανική Επιθεώρηση Κλινικής Διατροφής» δύο ποτήρια νερό την ημέρα βοηθούν στο να χάσουμε τουλάχιστον 2 κιλά περισσότερα με μια συντηρητική δ...
Οι 10 τροφές που μας αδυνατίζουν!

Οι 10 τροφές που μας αδυνατίζουν!

1. Το ελαιόλαδοΕίναι πλούσιο σε πολυφαινόλες και μονοακόρεστα λιπαρά, τα οποία αυξάνουν την καλή χοληστερόλη (HDL), μειώνουν τα τριγλυκερίδια και την κακή χοληστερόλη (LDL). Πρόσφατη έρευνα που δημοσ...
Χάστε 10 κιλά με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού!

Χάστε 10 κιλά με τη δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού!

Το βιβλίο της διάσημης διατροφολόγου Haylie Pomroy The Fast Metabolism Diet κατατάσσεται στη Νο1 θέση των best seller στην κατηγορία fitness και αποτελεί τη νέα καυτή τάση στι...
Τελικά πόσο παχαίνει το βραδινό γεύμα;

Τελικά πόσο παχαίνει το βραδινό γεύμα;

Πολλοί διαιτολόγοι συνιστούν να τρως νωρίς το τελευταίο γεύμα της ημέρας. Ωστόσο, η απορία παραμένει: τελικά παχαίνεις όταν τρως αργά το βράδυ;Η διάσημη διατροφολόγος Jaime Mass μας δίνει την απά...
Νέα  δίαιτα TLC: Χάστε κιλά και μειώστε τη χοληστερίνη!

Νέα δίαιτα TLC: Χάστε κιλά και μειώστε τη χοληστερίνη!

Θεωρείται ως μια από τις κορυφαίες δίαιτες μια που εκτός από την απώλεια κιλών υπόσχεται θεαματική μείωση της χοληστερίνης.
Dash diet: Χάστε 15 κιλά σε δύο μόνο μήνες!

Dash diet: Χάστε 15 κιλά σε δύο μόνο μήνες!

Είναι μια δίαιτα αποδεκτή από διαιτολόγους και γιατρούς και αποτελεί το νούμερο 1 ανάμεσα στις δίαιτες με τα θεαματικότερα αποτελέσματα μια που υπόσχεται απώλεια έως και 15 κιλών σε δύο μόλις μήνες.
Σακίρα: «Ο άντρας μου δεν με θέλει πολύ αδύνατη»

Σακίρα: «Ο άντρας μου δεν με θέλει πολύ αδύνατη»

Φαίνεται πώς η διάσημη τραγουδίστρια δεν χρειάζεται να ανησυχεί πλέον για τα κιλά της! Όπως η ίδια αποκαλύπτει στο «Glamour» Φεβρουαρίου, οι δίαιτες αποτελούν παρελθόν πια για εκείνη, μιας και ο Ζεράρ...
Detox Diet: Χάστε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες!

Detox Diet: Χάστε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες!

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στα δεδομένα του σπιτικού φαγητού, που θα σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα αυτά τα 3 - 4 κιλά που πήρατε.
Σελίδα 8 από 15