διατροφή

Το ιώδιο μεγαλώνει έξυπνα παιδιά

Το ιώδιο μεγαλώνει έξυπνα παιδιά

Η επαρκής ποσότητα ιωδίου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σύμφωνα με νέα βρετανική επιστημονική έρευνα βοηθάει στον υψηλό δείκτη νοημοσύνης του βρέφους 
Fast Easy Diet: Χάστε 7 κιλά σε 2 εβδομάδες

Fast Easy Diet: Χάστε 7 κιλά σε 2 εβδομάδες

Πρόκειται για μια νέα δίαιτα εύκολη, γρήγορη που υπόσχεται να χάσουμε κιλά χωρίς να πεινάσουμε.
Είσαι 30 αλλά δείχνεις 40; Μάθε τι φταίει!

Είσαι 30 αλλά δείχνεις 40; Μάθε τι φταίει!

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής στις μέρες μας προσθέτει στις γυναίκες τουλάχιστον μία επιπλέον δεκαετία!
Η Χάλι Μπέρι μετά τη γέννηση της κόρης της: «Επειδή είμαι διαβητική, έχω αλλάξει ριζικά το διατροφολόγιο και το πρόγραμμα εκγύμνασης που ακολουθώ τα τελευταία χρόνια. Δεν τρώω πλέον καθόλου τηγανητά και επεξεργασμένη ζάχαρη, ενώ προτιμώ τα φρούτα και τα λαχανικά. Επίσης, έχω περιορίσει πολύ τους υδατάνθρακες». (photo: abacapress)

Διατροφικά tips από τις διάσημες μαμάδες

Οι πιο hot σταρ του Χόλιγουντ μοιράζονται μαζί μας τα μυστικά της υπέροχης σιλουέτας τους, μιας και το καλοκαίρι είναι πλέον και επίσημα εδώ και όλες μας θέλουμε να δείχνουμε όμορφες στην παραλία!
Κάντε έξυπνα μωρά, τρώγοντας σωστά

Κάντε έξυπνα μωρά, τρώγοντας σωστά

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η ανεπάρκεια ιωδίου κατά τη διάρκεια της κύησης συνδέεται με χαμηλές επιδόσεις του παιδιού στο σχολείο.
Η «δίαιτα express» του μπικίνι

Η «δίαιτα express» του μπικίνι

Είναι μια εύκολη και πολύ γρήγορη δίαιτα δίαιτα που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε τρεις εβδομάδες και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία
Η δίαιτα που εξαφανίζει την κυτταρίτιδα!

Η δίαιτα που εξαφανίζει την κυτταρίτιδα!

Η δίαιτα που ακολουθεί υπόσχεται να σας βοηθήσει να εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα  γρήγορα και με ασφαλή τρόπο, χάνοντας παράλληλα έως και 5 κιλά σε δύο εβδομάδες.
Δίαιτα Express: Χάστε έως 6 κιλά (και λίπος) άμεσα!

Δίαιτα Express: Χάστε έως 6 κιλά (και λίπος) άμεσα!

Είναι η νέα δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος παντού αλλά κυρίως αυτό που έχει μείνει από την εγκυμοσύνη γύρω από την περιοχή της κοιλιάς.
Γιατί τα Γαλλάκια τρώνε τα πάντα…
Ψάρι: η τροφή της ευφυΐας

Ψάρι: η τροφή της ευφυΐας

Πρόσφατη Αμερικάνικη έρευνα μας διαβεβαιώνει ότι η κατανάλωση ψαριού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενισχύει την ευφυΐα στα παιδιά.
Σελίδα 13 από 17