διατροφή

Αυτές είναι οι τροφές SOS που χρειάζεται το γυναικείο σώμα!

Αυτές είναι οι τροφές SOS που χρειάζεται το γυναικείο σώμα!

Ειδικό διαιτολόγιο για τις γυναίκες; Ναι, γιατί οι γυναίκες έχουν ξεχωριστές ανάγκες σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη σε όλους μας, άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, επει...
Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλώνουμε μετά τις 9 το βράδυ;

Ποιες τροφές δεν πρέπει να καταναλώνουμε μετά τις 9 το βράδυ;

Όλοι γνωρίζουμε ότι το βραδινό γεύμα δεν πρέπει να καταναλώνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά όλοι οι Έλληνες συνηθίζουμε να τρώμε βραδινό ακόμα και μετά τις 10:00-1...
Aιμορροΐδες: Προσοχή στην διατροφή σας!

Aιμορροΐδες: Προσοχή στην διατροφή σας!

Οι αιμορροΐδες δεν είναι τίποτα άλλο από ερεθισμένα και πρησμένα αγγεία στην περιοχή του πρωκτού, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν μικρής έκτασης αιμορραγία και πόνο κατά την κένωση και όχι μό...
Η δίαιτα των 7 ημερών για άμεση απώλεια 3 κιλών

Η δίαιτα των 7 ημερών για άμεση απώλεια 3 κιλών

Αν αυτές τις γιορτές έχετε τσιμπήσει δύο τρία κιλάκια, η δίαιτα που ακολουθεί σας υπόσχεται να τα χάσετε εύκολα και γρήγορα. Είναι απλή υγιεινή και καίει άμεσα το περιττό λίπος σε γοφούς και κοιλιά!&n...
Γιατί τα παιδιά «εθίζονται» τόσο εύκολα στις λιχουδιές;

Γιατί τα παιδιά «εθίζονται» τόσο εύκολα στις λιχουδιές;

Οι λιχουδιές είναι …εθιστικές για όλα σχεδόν τα παιδιά. Και είναι αλήθεια απορίας άξιο, πώς  γίνεται να επιθυμούν την επόμενη λιχουδιά πριν καν τελειώσουν αυτή που τρώνε..Απάντηση σε αυτό μας δίν...
Γιατί πρέπει να προστατεύουμε το παιδί μας από τη ζάχαρη;

Γιατί πρέπει να προστατεύουμε το παιδί μας από τη ζάχαρη;

Είναι αλήθεια πως η ζάχαρη είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις των περισσότερων παιδιών. Μια νέα όμως έρευνα μας διαβεβαιώνει για το πόσο επικίνδυνο είναι το να αφήνουμε τα παιδιά μας να τρώνε αν...
Τα 10 μυστικά των λεπτών γυναικών!

Τα 10 μυστικά των λεπτών γυναικών!

1. Οι λεπτές γυναίκες... δεν κάνουν δίαιταΉ τουλάχιστον δεν κάνουν δίαιτες πείνας. Επικεντρώνονται όμως σε σωστές διατροφικές συνήθειες και έναν υγιή τρόπο ζωής. Και όταν παίρνουν ένα ή δύο κιλάκια, δ...
Έρευνα: Η Παιδική Παχυσαρκία στην Ελλάδα και η σημασία του σχολικού περιβάλλοντος

Έρευνα: Η Παιδική Παχυσαρκία στην Ελλάδα και η σημασία του σχολικού περιβάλλοντος

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναγνωρίσει επίσημα την παχυσαρκία ως νόσο από το 1997 και τη συμπεριέλαβε στη Διεθνή Ταξινόμηση Παθήσεων (International Classification of Diseases). Τα μισά παιδιά...
Το τσεκ απ  του μικρού μαθητή

Το τσεκ απ του μικρού μαθητή

Το φθινόπωρο αποτελεί μια καινούργια αρχή για τα παιδιά, μετά την χαλάρωση και την ξενοιασιά των καλοκαιρινών διακοπών. Το σχολείο και οι καθημερινές υποχρεώσεις επανέρχονται δυναμικά στο προσκήνιο κα...
Συγκλονιστική καμπάνια για τον θηλασμό: «Το μωρό σας είναι ότι τρώτε»

Συγκλονιστική καμπάνια για τον θηλασμό: «Το μωρό σας είναι ότι τρώτε»

Μια νέα διαφημιστική καμπάνια από την Βραζιλία έρχεται να ταράξει τα νερά, να προειδοποιήσει αλλά και να ευαισθητοποιήσει τις μαμάδες αλλά και τις μέλλουσες μητέρες για τις επιπτώσεις που έχει η διατρ...
Σελίδα 3 από 17