\

διατροφή

Χόλιγουντ: Τα μυστικά της σιλουέτας των σταρ

Χόλιγουντ: Τα μυστικά της σιλουέτας των σταρ

Όταν η άσκηση μόνο δεν είναι αρκετή, οι σταρ σάς έχουν τη λύση! Από συγκεκριμένες μικρές και συχνές επιλογές γευμάτων και σνακ μέχρι γενικές συμβουλές υγιεινού τρόπου ζωής, δείτε τι έχουν να σας προτε...
Οι 7 τροφές που καταπολεμούν την κούραση!

Οι 7 τροφές που καταπολεμούν την κούραση!

Νιώθετε την ενέργειά σας να «πέφτει» κατακόρυφα και την κόπωση να σας κυριεύει; Μια ισορροπημένη διατροφή στο σύνολό της καθώς και κάποια μεμονωμένα τρόφιμα μπορούν να μας προσφέρουν τόνωση και ενέργε...
Η δίαιτα των 7 ημερών!

Η δίαιτα των 7 ημερών!

Η 7-day Chemical Diet είναι μια δίαιτα που κάνει θραύση στη Βρετανία, καθώς υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε σε 7 ημέρες έως και  έως και 6 κιλά λίπους. Ενώ, δεν είναι δύσκολη και στερητική ό...
7 συμβουλές για τη σωστή συντήρηση των τροφίμων!

7 συμβουλές για τη σωστή συντήρηση των τροφίμων!

Συχνά κάποια τρόφιμα χαλάνε γρήγορα επειδή τα έχουμε αποθηκεύσει λάθος. Μάθετε μερικά μυστικά για τη σωστή συντήρηση και αποθήκευση των τροφίμων!
Αυτό είναι το «κλειδί» για να χάσει βάρος το παιδί σας!

Αυτό είναι το «κλειδί» για να χάσει βάρος το παιδί σας!

Η απώλεια βάρους του γονιού προς τα φυσιολογικά όρια είναι παράγοντας-κλειδί για την επιτυχία στην απώλεια βάρους του παιδιού, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη.Σύμφωνα με τη νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην...
5 απλά βήματα για το τάισμα του μωρού με μπιμπερό

5 απλά βήματα για το τάισμα του μωρού με μπιμπερό

Όπως ο θηλασμός, έτσι και το τάισμα του βρέφους με το μπιμπερό, έχει τα «μυστικά» του. Κι όσο κι αν η αίσθηση  του θηλασμού είναι πραγματικά αναντικατάστατη, τόσο για το μωρό σας όσο και για εσάς...
Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!

Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!

Όλοι  θυμόμαστε τη λεγόμενη δίαιτα της NASA που είχε κάνει θραύση τη δεκαετία του 1980 και ήταν εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών! Η δίαιτα αυτή απλή και αποτελεσματική βρ...
Παιδί και φαγητό: Οι μάχες γύρω από το τραπέζι!

Παιδί και φαγητό: Οι μάχες γύρω από το τραπέζι!

Για να καταφέρετε να το κάνετε να καταπιεί μερικές μπουκιές, επιστρατεύετε όλη σας τη δύναμη. Κάθε φορά η ώρα του φαγητού μετατρέπεται σε ένα πεδίο μάχης. Μην αγχώνεστε και μην καταθέτετε εύκολα τα «ό...
5 πολύ καλοί λόγοι για να φάμε αυγά αυτό το Πάσχα!

5 πολύ καλοί λόγοι για να φάμε αυγά αυτό το Πάσχα!

Το αυγό (μαζί με το γάλα) αποτελούν τις μόνες πλήρεις φυσικές τροφές, δηλαδή περιέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για μια πλήρη και ισορροπημένη δίαιτα. Το ασπράδι του αυγού αποτελείται κατά 45% από ...
Ποια είναι τα «κατάλληλα» γλυκά για τα παιδιά;

Ποια είναι τα «κατάλληλα» γλυκά για τα παιδιά;

Τα γλυκά είναι μέρος της ζωής των παιδιών, γι΄ αυτό και εννοείται πως δε μπορούμε να τα αποκλείσουμε. Ωστόσο σημαντικό ρόλο παίζει η συχνότητα, το είδος και η ποσότητα που τα δίνουμε στο παιδί, καθώς ...
Σελίδα 6 από 17


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Νοε     19
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού