διατροφή

Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express!
Πόσα αυγά μπορεί να τρώει το παιδί μου;

Πόσα αυγά μπορεί να τρώει το παιδί μου;

Η διατροφική αξία του αυγού είναι αναμφισβήτητη, παρά τα όσα κατά καιρούς έχουν ειπωθεί και τους μύθους που το συνοδεύουν. Το αυγό είναι βασική τροφή για τα παιδιά, καθώς είναι μια τροφή υψηλής βιολογ...
Κρατήστε τη ζέστη... μακριά από το πιάτο του

Κρατήστε τη ζέστη... μακριά από το πιάτο του

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού επιφυλάσσουν δυσάρεστες εκπλήξεις, διότι αυξάνουν την πιθανότητα αλλοίωσης των τροφίμων και κατ'επέκταση, εντείνουν το πρόβλημα της σωστής συντήρησής τους. Πρόβλ...
Με τόση ζέστη και έχει πυρετό;

Με τόση ζέστη και έχει πυρετό;

Ένας ξαφνικός πυρετός μέσα στο κατακαλόκαιρο δεν αποτελεί εξαίρεση. Χρειάζεται, όμως, προσοχή, γιατί η ζέστη που παράγει το παιδί προστίθεται στη ζέστη του περιβάλλοντος. Ας δούμε τι πρέπει κάνετε: - ...
Χάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα, γρήγορα και υγιεινά

Χάστε τα κιλά της εγκυμοσύνης εύκολα, γρήγορα και υγιεινά

Η γέννηση ενός μωρού είναι σίγουρα ένα υπέροχο γεγονός· όμως, αργά ή γρήγορα είναι βέβαιο πως θα αρχίσετε να νοσταλγείτε τo εφαρμοστό τζιν που σας χωρούσε πριν από την εγκυμοσύνη.
5 πολύ καλοί λόγοι για να τρώμε μπανάνες!

5 πολύ καλοί λόγοι για να τρώμε μπανάνες!

Κάποιοι αποφεύγουν τις μπανάνες γιατί κατά καιρούς έχουν ενοχοποιηθεί ως παχυντικές. Ωστόσο σύμφωνα με τον διάσημο διατροφολόγο Marco Borges, (και ιδρυτή του επιτυχημένου blog 22 Days Nutrition), οι μ...
Δίαιτα με γιαούρτι: Για να χάσετε έως 7 κιλά σε 1 μήνα!

Δίαιτα με γιαούρτι: Για να χάσετε έως 7 κιλά σε 1 μήνα!

Σας αρέσει το γιαούρτι; Αν, ναι, η δίαιτα που ακολουθεί είναι ισορροπημένη, εύκολη και ιδανική για να χάσετε τα extra κιλά που έχετε πάρει!
Η τροφή που μειώνει το στρες της εγκυμοσύνης

Η τροφή που μειώνει το στρες της εγκυμοσύνης

Κι όμως η κατανάλωση ψαριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στο στρες της εγκυμοσύνης, όπως μας πληροφορεί νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Μπρίστο...
Δίαιτα express : Χάστε 5 - 8 κιλά σε 1 μήνα

Δίαιτα express : Χάστε 5 - 8 κιλά σε 1 μήνα

Πρόκειται για μια εύκολη, ασφαλή αλλά και πολύ γρήγορη δίαιτα, που υπόσχεται να χάσουμε έως και 5 κιλά σε 1 μήνα και μέχρι και 10 πόντους στα επίμαχα σημεία!
Δίαιτα: Γιατί ΑΥΤΗ είναι η κατάλληλη εποχή να την ξεκινήσουμε

Δίαιτα: Γιατί ΑΥΤΗ είναι η κατάλληλη εποχή να την ξεκινήσουμε

Η αλήθεια είναι ότι η απόφαση για απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία εντελώς υποκειμενική, μιας και μόνο εμείς γνωρίζουμε πότε και αν είμαστε ψυχολογικά έτοιμες για μια προσπάθεια που απαιτεί επιμονή...
Σελίδα 8 από 21