\

διατροφικά μυστικά

Τα καλύτερα σνακ στην παραλία για τα παιδιά!

Τα καλύτερα σνακ στην παραλία για τα παιδιά!

Επειδή στην παραλία δεν χρειάζεται να ξεχνάμε τις υγιεινές μας συνήθειες, να μερικοί κανόνες για τα καλύτερα και πιο υγιεινά σνακ για τα παιδιά μας (και για εμάς). 
Πώς να πείσουμε το παιδί μας να φάει, όταν είναι ανόρεχτο!

Πώς να πείσουμε το παιδί μας να φάει, όταν είναι ανόρεχτο!

Οι βασικές αιτίες που (ή όταν) ένα παιδί δεν τρώει είναι πολλές και ποικίλλουν. Αρχικά μπορεί να μην τρώει επειδή νιώθει αδιάθετο ή άρρωστο. Η δεύτερη αιτία, είναι επειδή νιώθει κακοδιάθετο, στεναχωρη...
Η σωστή διατροφή για τα παιδιά που δίνουν εξετάσεις!

Η σωστή διατροφή για τα παιδιά που δίνουν εξετάσεις!

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην απόδοση των μαθητών, όχι μόνο κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς όσο και στις τελικές εξετάσεις. Γι’ αυτό θα πρέπει αυτές τις ημέρες να δώσουμε περισσότερη σημ...
Η Μιράντα Κερ αποκαλύπτει τα μυστικά της άψογης σιλουέτας της

Η Μιράντα Κερ αποκαλύπτει τα μυστικά της άψογης σιλουέτας της

Οι τέλειες αναλογίες της είναι ο λόγος που τη ζηλεύει όλος ο γυναικείος πληθυσμός. Απ’ ό,τι φαίνεται, όμως, η καθημερινή ρουτίνα της Μιράντα Κερ δεν είναι κάτι ούτε απλό ούτε εύκολο. Το μοντέλο από τη...
7 κανόνες διατροφής που μαθαίνουν οι Γαλλίδες από μικρές

7 κανόνες διατροφής που μαθαίνουν οι Γαλλίδες από μικρές

Nα πως τα καταφέρνουν και είναι όλες τόσο αδύνατες.
Χόλιγουντ: Τα μυστικά της σιλουέτας των σταρ

Χόλιγουντ: Τα μυστικά της σιλουέτας των σταρ

Όταν η άσκηση μόνο δεν είναι αρκετή, οι σταρ σάς έχουν τη λύση! Από συγκεκριμένες μικρές και συχνές επιλογές γευμάτων και σνακ μέχρι γενικές συμβουλές υγιεινού τρόπου ζωής, δείτε τι έχουν να σας προτε...
Γιατί τα Γαλλάκια τρώνε τα πάντα…
Τα 8 SOS της υγείας του παιδιού!

Τα 8 SOS της υγείας του παιδιού!

Εάν υπήρχε μόνο μία ευχή που θα μπορούσε να κάνει ένας γονιός για τα παιδιά του, θα ήταν «Να είναι γερά». Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να τα προστατέψουμε από τους κιν...
35 tips για «καλή όρεξη»

35 tips για «καλή όρεξη»

Δεν υπάρχει τίποτα πιο κουραστικό για μια μητέρα από το να χρειάζεται να δώσει κανονική μάχη με το παιδί της για να φάει το φαγητό του. Αν θέλετε να το μυήσετε στις σωστές διατροφικές συνήθειες, φροντ...


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...


Δεκ     13
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού