θερμίδες

Αυτά τα υλικά χρειάζεστε για πίτσα με λίγες θερμίδες

Αυτά τα υλικά χρειάζεστε για πίτσα με λίγες θερμίδες

Είστε ήδη σε περίοδο διατροφής και δίαιτας και στερείστε καθημερινά αγαπημένες απολαύσεις όπως η πίτσα;Θα πρέπει να γνωρίζετε πως όλες οι ένοχες απολαύσεις αν γίνονται χειροποίητα στο σπίτι είναι αμέσ...
Καίω θερμίδες με τη γιόγκα;

Καίω θερμίδες με τη γιόγκα;

Αν ρωτήσετε κάποιον φανατικό γιόγκι γιατί αγαπάει τη γιόγκα, η απώλεια βάρους και θερμίδων πιθανότατα θα είναι στο κάτω μέρος της λίστας του. Παρόλο που δε θέλετε να στερηθείτε αυτήν την υπέροχη σύνδε...
Κι όμως, το κάπνισμα παχαίνει

Κι όμως, το κάπνισμα παχαίνει

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας από αυτή των μη καπνιστές ή των πρώην, με αποτέλεσμα να προσλαμβάνουν καθημερινά περισσότερ...
Με ένα ζεστό μπάνιο καίμε όσες θερμίδες με το περπάτημα!

Με ένα ζεστό μπάνιο καίμε όσες θερμίδες με το περπάτημα!

Μπορεί να ακούγεται σαν ψέμα, αλλά είναι αλήθεια. Κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο μπορείτε να κάψετε τις ίδιες θερμίδες με 30 λεπτά περπάτημα, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεσαν στο ε...
Καίμε όντως όσες θερμίδες δείχνουν τα μηχανήματα στο γυμναστήριο;

Καίμε όντως όσες θερμίδες δείχνουν τα μηχανήματα στο γυμναστήριο;

Μην μου πείτε, ότι όταν πάτε γυμναστήριο και ανεβαίνετε πάνω στον διάδρομο, στο ποδήλατο ή στο ελλειπτικό δεν κοιτάτε στο τέλος του προγράμματος, τι θερμίδες έχετε κάψει;  Αυτή είναι πρώτη σκέψη,...
Χάστε -5 κιλά το μήνα με την αντιγηραντική δίαιτα

Χάστε -5 κιλά το μήνα με την αντιγηραντική δίαιτα

Χάστε -5 κιλά το μήνα με την αντιγηραντική δίαιτα και κερδίστε σε ευεξία και λάμψη!Πρόκειται για μια δίαιτα που στόχο της έχει την πρόληψη της γήρανσης του  δέρματος κατάλληλη για όλες σχεδόν τις...
Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα; Μελέτη του Χάρβαρντ δίνει την απάντηση

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα; Μελέτη του Χάρβαρντ δίνει την απάντηση

Ξέρετε ποια είναι η καλύτερη δίαιτα, σύμφωνα με τους επιστήμονες του Χάρβαρντ;Το να εστιάζουμε μόνο στις θερμίδες όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους είναι λάθος. Πρέπει να προσέχουμε και την ποιότη...
Δίαιτα με μέλι για άμεση απώλεια βάρους και επίπεδη κοιλιά

Δίαιτα με μέλι για άμεση απώλεια βάρους και επίπεδη κοιλιά

Η δίαιτα με μέλι είναι μια πολύ αποτελεσματική και υγιεινή δίαιτα και και υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε -7 κιλά σε 1 μήνα Η Honey Diet είναι μια δίαιτα υγιεινή που έχει ως πρωταγωνιστή το μ...
Το μυστικό για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Το μυστικό για αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα

Μήπως τελικά αντί να παιδεύεστε με εξαντλητικές δίαιτες, απλώς να ακολουθούσατε την παρακάτω συνήθεια; Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ευρωπαϊκό περιοδικό προληπτικής καρδ...
Θηλασμός: Τι είναι ασφαλές και τι όχι!

Θηλασμός: Τι είναι ασφαλές και τι όχι!

Μύθοι και αλήθειες, για το τι είναι ασφαλές (και τι όχι), κατά τη διάρκεια του θηλασμού  Είναι απαγορευτικός ο καφές στο θηλασμό, κι αν όχι, ποια ποσότητα είναι αποδεκτή;   Όχι εντελώς!...
Σελίδα 1 από 4