κιλά

Η δίαιτα του αγγουριού: Χάστε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες

Η δίαιτα του αγγουριού: Χάστε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες

Αυτή η δίαιτα βασίζεται στη σαλάτα με αγγούρι, την οποία μπορείτε να τρώτε όσο θέλετε όποτε αισθάνεστε πείνα. Είναι ιδανική για όσους δε θέλουν να ασχολούνται ιδιαίτερα με το τι πρέπει να φάνε ενώ κάν...
Οι τροφές που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό

Οι τροφές που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό

Κι όμως υπάρχουν τροφές που μπορούν να «βάλουν φωτιά» στο μεταβολισμό μας και να χάσουμε πιο εύκολα και γρήγορα τα περιττά κιλά. Ο μεταβολισμός διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από...
10 μυστικά για να χάσετε άμεσα - 4 κιλά!

10 μυστικά για να χάσετε άμεσα - 4 κιλά!

Η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα ούτε δύσκολη, ούτε βασανιστική, ούτε χρειάζεται εξαντλητική δίαιτα. Εμείς σας δίνουμε έξυπνα τρικ, για να ξεφορτωθείτε αυτά τα 3-4 κιλά που σας βαραίνουν εύκολα και......
To έξυπνο «ψυχολογικό» τρικ για ν

To έξυπνο «ψυχολογικό» τρικ για ν' αδυνατίσετε χωρίς δίαιτα!

Επειδή η απώλεια βάρους επηρεάζεται σημαντικά και από ψυχολογικούς παράγοντες, ένας έμπειρος ψυχολόγος μας δίνει ένα πανεύκολο τρικ, που θα μας βοηθήσει να νικήσουμε την πείνα και τις λιγούρες να χάσο...
Η γρήγορη δίαιτα του σάντουιτς: Για να χάσετε εύκολα - 4 κιλά!

Η γρήγορη δίαιτα του σάντουιτς: Για να χάσετε εύκολα - 4 κιλά!

Μια δίαιτα εύκολη, γρήγορη, αποτελεσματική που δεν χρειάζεται ιδιαίτερο μαγείρεμα
Εύκολη δίαιτα για να χάσετε - 3 κιλά την εβδομάδα

Εύκολη δίαιτα για να χάσετε - 3 κιλά την εβδομάδα

Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη που δε χρειάζεται περίπλοκα πιάτα αλλά ούτε ιδιαίτερο μαγείρεμα. 
Χόλιγουντ: Πόσο ζυγίζουν οι διάσημες;

Χόλιγουντ: Πόσο ζυγίζουν οι διάσημες;

Αν δεν είσαι γιατρός, διαιτολόγος ή γυμναστής, δύσκολα θα μάθεις το βάρος μιας γυναίκας. Είναι κάτι σαν την ηλικία τους, που κανείς δεν ξέρει ποια ακριβώς είναι! Ωστόσο, υπάρχουν και οι περιπτώσεις τω...
Τα 10 γλυκά με τις λιγότερες θερμίδες!

Τα 10 γλυκά με τις λιγότερες θερμίδες!

Δεν είναι μόνο ολιγοθερμιδικά, κάνουν καλό και στην υγεία! Μάθετε ποια είναι τα πιο διαιτητικά και υγιεινά γλυκά, τα οποία συστήνουν και οι διαιτολόγοι, όχι μόνο για τις λίγες θερμίδες που έχουν αλλά ...
Πώς θα φάτε σωστά τα γλυκά για να χάσετε κιλά!

Πώς θα φάτε σωστά τα γλυκά για να χάσετε κιλά!

Εδώ και χρόνια είναι γνωστό ότι, όποιος θέλει να αδυνατίσει πρέπει να απέχει από τα γλυκά. Αλλά τελικά το «μυστικό» για την απώλεια των περιττών κιλών είναι όχι στην αποχή από τα γλυκά, αλλά στον χρόν...
Διάσημες μαμάδες: Fit μετά την εγκυμοσύνη

Διάσημες μαμάδες: Fit μετά την εγκυμοσύνη

Είναι αλήθεια ότι, όταν είσαι σταρ του Χόλιγουντ, έχεις στη διάθεσή σου personal trainers και διατροφολόγους, προκειμένου να διατηρείσαι σε φόρμα. Ωστόσο, είναι πραγματικά άξιο απορίας (και θαυμασμού!...
Σελίδα 1 από 3