\

κιλά

10 τρόποι για να ελέγξετε την πείνα σας!

10 τρόποι για να ελέγξετε την πείνα σας!

Στο βιβλίο Am I Hungry? What to Do When Diets Don't Work Paperback μια διατροφολόγος η  Michelle May και μια ψυχολόγος, η  Lisa Galper μας αποκαλύπτουν τα τρικ για να μπορέσουμε να τιθασεύσο...
Δίαιτα με πράσινο τσάι! Για να χάσετε έως 8 κιλά το μήνα!

Δίαιτα με πράσινο τσάι! Για να χάσετε έως 8 κιλά το μήνα!

Η δίαιτα με πράσινο τσάι είναι απλή, εύκολη και υπόσχεται να μας βοηθήσει να χάσουμε έως και 8 κιλά το μήνα, αλλά κυρίως να κάψουμε όλο το περιττό λίπος γύρω από την κοιλιά. Ο δρ Μάικ Μορένο συγγ...
Τζέσικα Σίμπσον

Fit & Fat: Όταν οι διάσημες παλεύουν με τα κιλά τους (πριν & μετά)

Φώτα, λάμψη, πανάκριβες τουαλέτες, εντυπωσιακές γυναίκες, υπέρλαμπρες εμφανίσεις! Αυτό είναι το Χόλιγουντ… Μήπως, όμως, δεν είναι πάντα όλα τόσο παραμυθένια; Τι γίνεται όταν οι σταρ σταματήσουν να τρέ...
Κέιτ Χάντσον: Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της μετά από δύο εγκυμοσύνες

Κέιτ Χάντσον: Έτσι διατηρεί τη σιλουέτα της μετά από δύο εγκυμοσύνες

Η αλήθεια είναι ότι αυτή η 34χρονη μαμά έχει τους τέλειους κοιλιακούς. Παρόλο που μετράει δύο εγκυμοσύνες, η διάσημη ηθοποιός διατηρεί ένα από τα πιο καλογυμνασμένα κορμιά της σοουμπίζ. Και πώς τα κατ...
Το βάρος επηρεάζει την προσωπικότητά μας!

Το βάρος επηρεάζει την προσωπικότητά μας!

Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να επηρεάζει και την προσωπικότητά μας, κάνοντας μας πιο παρορμητικούς και πιο αδύναμους μπροστά στους πειρασμούς, αναφέρουν επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστ...
Εγκυμοσύνη: Γιατί παίρνω τόσο βάρος αφού τρώω όσο και πριν;

Εγκυμοσύνη: Γιατί παίρνω τόσο βάρος αφού τρώω όσο και πριν;

«Τρώω όσο και πριν, αλλά έχω γίνει σαν φάλαινα», είναι το παράπονο πολλών εγκύων, οι οποίες σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνης αντιλαμβάνονται στην εβδομαδιαία μάχη με την ζυγαριά ότι τα κιλά συσσωρεύον...
6 απλά βήματα για επίπεδη κοιλιά

6 απλά βήματα για επίπεδη κοιλιά

Η αμερικανίδα διαιτολόγος - διατροφολόγος Κέιτι Ντέιβις, που ειδικεύεται στην αθλητική διατροφή και τη διαχείριση βάρους, ισχυρίζεται ότι -αν θέλουμε- μπορούμε να βελτιώσουμε την εικόνα μας, αρκεί να ...
Πώς θα ήταν η Barbie αν είχε αναλογίες αληθινής γυναίκας;

Πώς θα ήταν η Barbie αν είχε αναλογίες αληθινής γυναίκας;

Σίγουρα, αρκετά διαφορετική από ό,τι είναι τώρα!
Χάστε κιλά τρώγοντας όπως οι Γαλλίδες!

Χάστε κιλά τρώγοντας όπως οι Γαλλίδες!

Γιατί οι Γαλλίδες παραμένουν λεπτές παρόλο που δεν στερούνται κάποια από τα αγαπημένα τους φαγητά; Η Mireille Guiliano, η διάσημη συγγραφέας του best seller: «Γιατί οι Γαλλίδες δεν παχαίνουν;» μας απο...
Η Χάλι Μπέρι μετά τη γέννηση της κόρης της: «Επειδή είμαι διαβητική, έχω αλλάξει ριζικά το διατροφολόγιο και το πρόγραμμα εκγύμνασης που ακολουθώ τα τελευταία χρόνια. Δεν τρώω πλέον καθόλου τηγανητά και επεξεργασμένη ζάχαρη, ενώ προτιμώ τα φρούτα και τα λαχανικά. Επίσης, έχω περιορίσει πολύ τους υδατάνθρακες». (photo: abacapress)

Διατροφικά tips από τις διάσημες μαμάδες

Οι πιο hot σταρ του Χόλιγουντ μοιράζονται μαζί μας τα μυστικά της υπέροχης σιλουέτας τους, μιας και το καλοκαίρι είναι πλέον και επίσημα εδώ και όλες μας θέλουμε να δείχνουμε όμορφες στην παραλία!
Σελίδα 2 από 3


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Οκτ     19
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού