κιλά της εγκυμοσύνης

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην δίαιτα

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε στην δίαιτα

Όποια δίαιτα και αν έχετε ακολουθήσει, ότι προσπάθεια κι αν έχετε κάνει,  δεν καταφέρατε να αδυνατίσετε. Δεν χρειάζεται να σφίξετε παραπάνω το ζωνάρι, φτάνει μόνο να κάνετε κάποιες έξυπνες επιλογ...
Πότε τα κιλά της εγκυμοσύνης γίνονται «επικίνδυνα» για το μωρό;

Πότε τα κιλά της εγκυμοσύνης γίνονται «επικίνδυνα» για το μωρό;

Ακόμη και τα μωρά που γεννιούνται με φυσιολογικό βάρος έχουν περισσότερες πιθανότητες ναγίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα στο μέλλον εάν η μητέρα τους είχε πάρει αρκετά κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης...
Πόσο καιρό μετά τον τοκετό επανέρχεται το σώμα μας;

Πόσο καιρό μετά τον τοκετό επανέρχεται το σώμα μας;

Ο μέσος όρος βάρους ενός νεογέννητου είναι περίπου 3,5 κιλά. Πόσα κιλά, όμως, ζυγίζει μια μαμά όταν βγαίνει από την αίθουσα τοκετού; Και πόσος χρόνος χρειάζεται για να επανέλθει το σώμα της στην προ-ε...
Χάστε εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης σε 15 ημέρες!

Χάστε εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης σε 15 ημέρες!

Θέλετε να χάσετε 3 με 4 κιλά, να γίνει η κοιλιά σας πιο επίπεδη, να μπορέσετε να χωρέσετε στο παλιό - αγαπημένο σας παντελόνι; Φυσικά! Αλλά το θέμα είναι να το καταφέρετε απλά και γρήγορα.