κοιλιά

Οι πέντε καλύτερες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά

Οι πέντε καλύτερες ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής σάς δείχνει πέντε από τις καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που πρέπει να κάνετε αν θέλετε επίπεδη κοιλιά. Προσπαθήστε να ολοκληρώσετε ολόκληρο το πρόγραμμα, να το εκτελέσ...
Επίπεδο στομάχι σε ένα μήνα με πέντε λεπτά γυμναστικής

Επίπεδο στομάχι σε ένα μήνα με πέντε λεπτά γυμναστικής

Κι όμως γίνεται μέσα σε μόλις 30 ημέρες να μεταμορφώσετε το σώμα σας. Με ένα κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής και την παρακάτω προπόνηση που στοχεύει στο να συρρικνώσει το στομάχι σας, μπορείτε να αποκτή...
Επίπεδη κοιλιά με δέκα λεπτά στοχευμένης άσκησης

Επίπεδη κοιλιά με δέκα λεπτά στοχευμένης άσκησης

Τονώστε τους κοιλιακούς σας με την παρακάτω δεκάλεπτη προπόνηση σε γρήγορο ρυθμό. Δε θα χρειαστεί εξοπλισμός. Αυτό που θα χρειαστεί είναι να ενεργοποιήσετε τον πυρήνα σας μέσω μιας σειράς ασκήσεω...
Γιατί πονάει το στομάχι του παιδιού;

Γιατί πονάει το στομάχι του παιδιού;

Όταν κάνει εμετό και έχει διάρροια που διαρκεί μία ή δύο ημέρες, έχει κρυώσει. Αλλά υπάρχουν και άλλα συνήθη αίτια που προκαλούν το στομαχόπονο κι εσείς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί να νιώσει καλύτε...
15 tips για να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας

15 tips για να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας

Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία. Από την πρώτη στιγμή που θα ανακαλύψετε ότι στο σώμα σας μεγαλώνει μια καινούργια ζωή και μέχρι την ώρα που θα υποδεχθείτε το μωρό σας, όλα θα αλλάζουν διαρκώ...
Εγκυμοσύνη : Ζωγραφισμένες κοιλίτσες

Εγκυμοσύνη : Ζωγραφισμένες κοιλίτσες

Περιμένοντας τον πελαργό....Ποιός είπε ότι τα χρώματα της εγκυμοσύνης είναι μόνο σε επίπεδο συναισθημάτων; Στις φωτογραφίες που ακολουθούν μέλλουσες μαμάδες μεταμόρφωσαν -με το έμπειρο χέρι μιας ...
Πώς «χωράει» το μωρό στη μήτρα; (εικόνες)

Πώς «χωράει» το μωρό στη μήτρα; (εικόνες)

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς καταφέρνει ένα μωράκι, καθώς μεγαλώνει, να «βολευτεί» μέσα στο σώμα μιας γυναίκας; Σίγουρα στις μέρες μας θα έχετε δει αμέτρητες εικόνες για το πώς είναι γενικότερα τα πράγμα...
Η Αλίσα Μιλάνο μάς δείχνει την κοιλίτσα της!

Η Αλίσα Μιλάνο μάς δείχνει την κοιλίτσα της!

Το Instagram επέλεξε η διάσημη μαμά για να μοιραστεί μαζί μας την εξέλιξη της εγκυμοσύνης της, ποστάροντας ένα selfie με τη φουσκωμένη κοιλίτσα της.«Η κοιλιά μου», γράφει κάτω από τη φωτογραφία η 41χρ...
Είμαι έγκυος και επιτέλους, κοιμάμαι καλά!

Είμαι έγκυος και επιτέλους, κοιμάμαι καλά!

Ο καλός ύπνος, όμως, είναι απαραίτητος σε όλο το διάστημα της αναμονής. Ας δούμε, λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε σε κάθε φάση της εγκυμοσύνης σας, για να είναι οι νύχτες σας ήρεμες και ξεκούραστες.
Εγώ και το μωρό μου: Μια σχέση ζωής!

Εγώ και το μωρό μου: Μια σχέση ζωής!

Ο πρώτος δάσκαλος του παιδιού σας είστε εσείς, η μαμά του. Από τη στιγμή της σύλληψης, το μωρό σας έχει εγγραφεί στο «πανεπιστήμιο» της ζωής. Κάθε εμπειρία που βιώνετε κατά την εγκυμοσύνη σας είναι πρ...
Σελίδα 1 από 2