κράμπες

Οι κράμπες και οι κοιλιακοί πόνοι στην εγκυμοσύνη

Οι κράμπες και οι κοιλιακοί πόνοι στην εγκυμοσύνη

Είναι φυσιολογικό να έχετε κράμπες και πόνους; Οι περιστασιακοί πόνοι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι κοινοί και άκακοι. Ενίοτε όμως γίνονται ένδειξη για ένα πιο σοβαρό πρόβλημα. Αν ξεκουραστεί...
Γιατί πονούν τα πόδια στην εγκυμοσύνη;

Γιατί πονούν τα πόδια στην εγκυμοσύνη;

Κι ενώ η πρωινή ναυτία, η κούραση και οι πόνοι στη μέση είναι τα πιο γνωστά προβλήματα της εγκυμοσύνης, οι πόνοι στα πόδια και τα πέλματα είναι εξίσου σημαντικοί, ειδικά κατά τη διάρκεια του τρίτου τρ...
Μαμάδες και ψηλά τακούνια: Πόσο επικίνδυνα είναι;

Μαμάδες και ψηλά τακούνια: Πόσο επικίνδυνα είναι;

Αναμφισβήτητα τα ψηλά τακούνια είναι πολύ σέξι μια που αναδεικνύουν τα πόδια κάθε γυναίκας. Ωστόσο μια νέα έρευνα της Αμερικάνικης Ένωσης Ορθοπεδικών κάτω άκρων (Podiatric Medical Associatio...
Τι μπορούμε να κάνουμε περιμένοντας στην αίθουσα του τοκετού;

Τι μπορούμε να κάνουμε περιμένοντας στην αίθουσα του τοκετού;

Η ώρα...μηδέν έφτασε και ο χρόνος μετράει αντίστροφα μέχρι να υποδεχθείτε το μωρό σας. Αναμφισβήτητα, οι στιγμές είναι ξεχωριστές και τα συναισθήματα ανάμεικτα. Από τη μια νιώθετε μεγάλη χαρά και προσ...
Πόσο απαραίτητο είναι το αλάτι στην εγκυμοσύνη;

Πόσο απαραίτητο είναι το αλάτι στην εγκυμοσύνη;

Το αλάτι έχει κατηγορηθεί ότι έχει διάφορες δυσάρεστες «παρενέργειες» κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης, όπως για παράδειγμα για την κατακράτηση υγρών, τις κράμπες και το πρήξιμο γενικότερα των αστραγά...
Πώς να καταπολεμήσετε τις κράμπες στην εγκυμοσύνη

Πώς να καταπολεμήσετε τις κράμπες στην εγκυμοσύνη

Πολλές γυναίκες ταλαιπωρούνται  από κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Μάλιστα αυτές οι κράμπες κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ...
Γιατί «δείχνω» ακόμα…έγκυος;

Γιατί «δείχνω» ακόμα…έγκυος;

Ναι έχετε ήδη γεννήσει και όλα είναι υπέροχα. Αλλά γιατί νιώθετε ακόμη τόσο φουσκωμένη, σα να μη γεννήσατε; Η ώρα που θα επιστρέψετε στον «πριν την εγκυμοσύνη εαυτό σας», τόσο σωματικά όσο και ψυ...
Οι 10 καλοκαιρινοί «εχθροί» της εγκυμοσύνης!

Οι 10 καλοκαιρινοί «εχθροί» της εγκυμοσύνης!

Είναι αλήθεια πώς όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η ζωή της εγκύου. Στην κούραση και στην αδιαθεσία έρχονται να προστεθούν η δύσπνοια, οι ζαλάδες και οι αϋπνίες. Η έντονη ζέστη π...
Μασάζ στην εγκυμοσύνη: Το καλύτερο δώρο για εσάς και το μωρό σας!

Μασάζ στην εγκυμοσύνη: Το καλύτερο δώρο για εσάς και το μωρό σας!

Ένα από τα πιο ωραία δώρα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας την περίοδο αυτή, είναι το μασάζ, που θα σας χαρίσει όχι μόνο ανακούφιση και ευεξία, αλλά και μια ιδιαίτερη σύνδεση με το μωρό σας. ...
Λύσεις για κάθε πρόβλημα ύπνου στην εγκυμοσύνη