\

λεπτό κορμί

Δίαιτα του Σεπτεμβρίου για να χάσετε 4 κιλά σε 1 μήνα

Δίαιτα του Σεπτεμβρίου για να χάσετε 4 κιλά σε 1 μήνα

Τον Σεπτέμβριο αποχαιρετάμε σιγά σιγά, τα καλοκαιρινά φρούτα και λαχανικά και στρεφόμαστε στα πιο φθινοπωρινά. Εμείς σας προτείνουμε μια εύκολη δίαιτα με λαχανικά εποχής που θα κινητοποιήσει άμεσα τον...

Πόσες θερμίδες έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων;

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες και βασιλόπιτα έχουν αναμφισβήτητα την... τιμητική τους τις γιορτές. Αλλά εκτός από την extra απόλαυση, που μας χαρίζουν, μας επιβαρύνουν με μερικά extra κιλά.Δείτε ...
Η δίαιτα του καύσωνα: Χάστε έως και 4 κιλά!

Η δίαιτα του καύσωνα: Χάστε έως και 4 κιλά!

Τώρα που ο υδράργυρος αρχίζει και πάλι να χτυπάει «κόκκινο», να μια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να χάσετε έως και τέσσερα κιλά με τον πιο «δροσερό» τρόπο! 
Χάστε 3 κιλά την εβδομάδα με τη σούπερ δίαιτα της σαλάτας!

Χάστε 3 κιλά την εβδομάδα με τη σούπερ δίαιτα της σαλάτας!

Πρόκειται για μια δίαιτα, εύκολη αλλά και υγιεινή που απευθύνεται στους λάτρεις της σαλάτας. Και ενώ υπόσχεται να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά σε ένα μήνα υπόσχεται να μην σας αφήσει να...πε...
SOS μυστικά για να χάσετε άμεσα τα κιλά της εγκυμοσύνης!

SOS μυστικά για να χάσετε άμεσα τα κιλά της εγκυμοσύνης!

Η περίοδος της εγκυμοσύνης τελείωσε και όλα πήγαν κατ’ ευχή. Τώρα όμως θέλετε νιώσετε και πάλι την κοιλιά σας σφικτή και επίπεδη, φορώντας ξανά τα αγαπημένα σας ρούχα. Τα καλά νέα είναι πως με τις σωσ...
Η δίαιτα της Μιράντα Κερ!

Η δίαιτα της Μιράντα Κερ!

Σίγουρα δεν είναι εύκολο να είσαι σούπερ μόντελ…Απαιτείται πολλή και σκληρή δουλειά για να αποκτήσει κανείς το σώμα της Μιράντα Κερ, από την καθημερινή άσκηση μέχρι και την αυστηρή διατροφή που ακολου...
Πεινάτε συνέχεια; Να, ο τρόπος για να το καταπολεμήσετε!

Πεινάτε συνέχεια; Να, ο τρόπος για να το καταπολεμήσετε!

Μια νέα έρευνα που πραγματοποίησε το Αγγλικό Πανεπιστήμιο του Loughborough, μελέτησε τη διαφορά της επίδρασης τόσο της δίαιτας όσο και της άσκησης όσον αφορά τη μείωση των θερ...
Η δίαιτα των 7 ημερών για άμεση απώλεια 3 κιλών

Η δίαιτα των 7 ημερών για άμεση απώλεια 3 κιλών

Αν αυτές τις γιορτές έχετε τσιμπήσει δύο τρία κιλάκια, η δίαιτα που ακολουθεί σας υπόσχεται να τα χάσετε εύκολα και γρήγορα. Είναι απλή υγιεινή και καίει άμεσα το περιττό λίπος σε γοφούς και κοιλιά!&n...
Χάσετε 7 κιλά μέχρι τις γιορτές, με τη δίαιτα των χαμηλών υδατανθράκων!

Χάσετε 7 κιλά μέχρι τις γιορτές, με τη δίαιτα των χαμηλών υδατανθράκων!

Αν επείγεστε να χάσετε κάποια κιλά μέχρι τις γιορτές η δίαιτα με τους χαμηλούς υδατάνθρακες είναι ιδανική. Είναι εύκολη, καθόλου κουραστική και εξαιρετικά αποτελεσματικά, με το επιπλέον πλεονέκτη...
Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express!
Σελίδα 1 από 7


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Σεπ     26
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού