μαμά-υγεία

Αντιμετωπίστε τους πόνους της περιόδου με 4 κινήσεις

Αντιμετωπίστε τους πόνους της περιόδου με 4 κινήσεις

Σχεδόν οι περισσότερες γυναίκες, για να μην πούμε όλες, υποφέρουμε κάθε μήνα από δυσμηνόρροια. Από πόνους και ενοχλήσεις στην κοιλιά μας, τις λεγόμενες «κράμπες στην κοιλιά» στις ημέρες της περιόδου. ...
Γιατί οι γυναίκες με παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο να χάσουν τα δόντια τους;

Γιατί οι γυναίκες με παιδιά κινδυνεύουν περισσότερο να χάσουν τα δόντια τους;

Σύμφωνα με νέα, μεγάλη ευρωπαϊκή έρευνα, οι γυναίκες με πολλά παιδιά (πάνω από δύο) αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να χάσουν τα δόντια τους.    Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επισ...
Με αυτές τις τροφές θα αποφύγουμε γρίπη, κρυολόγημα και ιώσεις

Με αυτές τις τροφές θα αποφύγουμε γρίπη, κρυολόγημα και ιώσεις

Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα, μία περίοδος που συνοδεύεται από ιώσεις, αλλά και από την εποχική γρίπη. Η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Δρ. Ελένης Παπαγιαννίδου, μοιράζεται μαζί μα...
Μήπως μας αρρωσταίνει το σουτιέν μας;

Μήπως μας αρρωσταίνει το σουτιέν μας;

Όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ό,τι όχι, δεν είναι όλα τα ρούχα αθώα, αφού οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε αρκετές βιομηχανίες ένδυσης αποδεικνύονται επιβλαβείς για το δέρμα και την υ...
Πόνοι στη μέση: Συμβουλές για νέες μαμάδες

Πόνοι στη μέση: Συμβουλές για νέες μαμάδες

Εκείνοι οι έντονοι πόνοι στη μέση που ξεκίνησαν στην περίοδο της εγκυμοσύνης επιδεινώνονται τώρα που είστε αναγκασμένες να σηκώνετε το μωρό αγκαλιά. Πώς να τους αντιμετωπίσετε;Η αλήθεια είναι πως, κατ...
Η σιωπηλή ασθένεια που χτυπάει το 44% των γυναικών

Η σιωπηλή ασθένεια που χτυπάει το 44% των γυναικών

Τρεις στους τέσσερις ασθενείς που επισκέπτονται περιοδοντολόγο είναι γυναίκες, λέει το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ. Τυχαίο;
Ξέρετε από τι κινδυνεύουν οι... τέλειοι γονείς;

Ξέρετε από τι κινδυνεύουν οι... τέλειοι γονείς;

Θέλετε και προσπαθείτε υπερβολικά να είστε τέλειοι στα γονεικά σας καθήκοντα; Μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσετε, μια που πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Michigan επιβεβαιώνει ότι, όσοι γονείς κατ...
Πολυκυστικές ωοθήκες: μύθοι και αλήθειες!

Πολυκυστικές ωοθήκες: μύθοι και αλήθειες!

Ένα από τα πιο παρεξηγημένα γυναικολογικά ζητήματα είναι το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών. Πολλές από τις ασθενείς που επισκέπτονται καθημερινά τον ειδικό γονιμότητας δηλώνουν ότι κάποιος συνάδελφ...
Δυσμηνόρροια

Δυσμηνόρροια

Οι περισσότερες γυναίκες περιμένουν με ανυπομονησία την ημέρα που θα εμφανιστεί η πρώτη τους περίοδος, αλλά για πολλές από εμάς, το όνειρο της ενηλικίωσης θυμίζει και εφιάλτη.