πρωτεΐνη

Μήπως το παιδί σας τρώει πολλή πρωτεΐνη;

Μήπως το παιδί σας τρώει πολλή πρωτεΐνη;

Κι ενώ παλαιότερα οι γονείς ανησυχούσαν για το αν τα παιδιά τους τρώνε πρωτεΐνη επειδή είναι περίεργα στο φαγητό, πλέον η ανησυχία έχει αλλάξει και φοβούνται μήπως το νήπιο πάθει κάτι εξαιτίας της πολ...
Χάστε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς με τη βοήθεια της πρωτεΐνης

Χάστε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς με τη βοήθεια της πρωτεΐνης

Η κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών είναι μια επιτυχημένη μακροπρόθεσμη στρατηγική για τη μείωση του λίπους της κοιλιάς.Η πρωτεΐνη είναι το πιο σημαντικό μακροθρεπτικό συστατικό για την απώλεια βάρους...
Καλοκαιρινή σαλάτα με φακές και ρύζι

Καλοκαιρινή σαλάτα με φακές και ρύζι

Ο συνδυασμός φακές-ρύζι προσφέρει σε εσάς και τα παιδιά σας όλη την πρωτεΐνη που χρειάζεστε, ενώ απολαμβάνετε τη δροσερή σας σαλάτα!Υλικά1 φλιτζάνι καφέ ή λευκό ρύζι (ή 3 φλιτζάνια μαγειρεμένα)1 φλιτζ...
Μείνετε αδύνατοι βάζοντας πρωτεΐνη στο πρωινό σας

Μείνετε αδύνατοι βάζοντας πρωτεΐνη στο πρωινό σας

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η κατανάλωση αυγού ή άπαχου κρέατος το πρωί περιορίζει τα τσιμπολογήματα τις βραδινές ώρες της μέρας.