σαλάτα

Χωριάτικη σαλάτα με ζυμαρικά

Χωριάτικη σαλάτα με ζυμαρικά

Γρήγορη, εύκολη και χορταστική σαλάτα με ζυμαρικά.Υλικά1 πακέτο ζυμαρικά πολύχρωμες πένες (ή "βίδες", ή "φιογκάκια")15 τοματίνια¼ κιλό φέτα ή κρεμώδες λευκό τυρί3 κ.σ. ελαιόλαδο1 φρέσκο κρεμμύδιμαϊντα...
Σαλάτα με σπανάκι και σταφύλι

Σαλάτα με σπανάκι και σταφύλι

Yλικά για 3 άτομα2 κ.σ. κουκουνάρι200 γρ. baby σπανάκι, πλυμένο1 φλ. ρώγες λευκού σταφυλιού, πλυμένες και κομμένες στη μέση1/2 φλ. φέτα, θρυμματισμένη1/4 φλ. έ.π. ελαιόλαδο1/4  φλ. ξίδι μπαλσάμικ...
Σαλάτα με τόνο και αγγούρι

Σαλάτα με τόνο και αγγούρι

Υλικά 2 κονσέρβες τόνο1 αγγούρι1/2 φλ. τοματίνια, κομμένα στη μέση1/2 φλ. φέταΛίγες ελιές ΚαλαμώνΕλαιόλαδοΕκτέλεσηΚόψτε σε κομμάτια το αγγούρι. Αν έχετε σπιράλ κόφτη λαχανικών. κόψτε με αυτόν το ...
Κρεμώδης σαλάτα με ζυμαρικά και αγγούρι

Κρεμώδης σαλάτα με ζυμαρικά και αγγούρι

Υλικά για 8 μερίδες1 μεγάλο αγγούρι250 γρ. βρασμένα ζυμαρικά (π.χ. πένες ή ροτίνι)1/2 γλυκό, λευκό κρεμμύδιΓια τη σάλτσα1/2 φλ. ξινόκρεμα1/2 φλ. μαγιονέζα1 κ.γ. ζάχαρη2 κ.σ. φρέσκο άνηθο2 κ.σ. λευκό ξ...
Πρωτότυπη σαλάτα με αγγούρι και κόλιανδρο

Πρωτότυπη σαλάτα με αγγούρι και κόλιανδρο

Υλικά για 5-6 μερίδες1 πιπεριά χαλαπένιο2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες3 κουταλιές της σούπας χυμό μοσχολέμονο1/4 κουταλάκια του γλυκού κόκκινο πιπέρι1/2 κουταλιά της σούπας αλάτιΠιπέρι3 κουταλιές της...
Σαλάτα με μπρόκολο, μήλο και σάλτσα γιαουρτιού

Σαλάτα με μπρόκολο, μήλο και σάλτσα γιαουρτιού

Ιδανική επιλογή για όσες κάνουν δίαιτα!Υλικά4 φλ. φρέσκο μπρόκολο2 μεγάλα μήλα, κομμένα1/2 φλ. καρότο, τριμμένο1/4 φλ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1/2 φλ. ψιλοκομμένα καρύδια2 κ.σ. χυμό λεμονιού1/2 φλ. μαγιο...
Καλοκαιρινή σαλάτα με αγγούρι, σταφύλι και αβοκάντο

Καλοκαιρινή σαλάτα με αγγούρι, σταφύλι και αβοκάντο

Υλικά για 4-6 μερίδες158 θερμίδες2 μεγάλα αγγούρια, ξεφλουδισμένα ή μη1 αβοκάντο κομμένο σε μικρά κομμάτιαΠερίπου 30 ρώγες σταφυλιού, κομμένες στη μέση2 1/2 κ.σ. ελαιόλαδο1 1/2 κ.γ. ξύδι1 1/2 κ.γ. λιω...
Σαλάτα με πένες και προσούτο

Σαλάτα με πένες και προσούτο

Υλικά500 γρ. πένεςΠροσούτο, 5 φέτες1 ματσάκι ρόκα1 κεφαλάκι φρέσκια μοτσαρέλα 4 κ.σ. ξίδι βαλσάμικο8 κ.σ. ελαιόλαδοΑλάτιΕκτέλεση1. Βράστε τις πένες και στραγγίξτε τις. 2. Ανακατέψτε σε ένα μπολάκ...
Απολαυστικές σαλάτες για σταδιακή απώλεια βάρους

Απολαυστικές σαλάτες για σταδιακή απώλεια βάρους

Το καλύτερο γεύμα και δείπνο τους καλοκαιρινούς μήνες που η θερμοκρασία ανεβαίνει είναι κάτι δροσερό όπως σαλάτες.Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν συνδυασμοί που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά;Οι ...
Σαλάτα με πεπόνι, φέτα και μέντα

Σαλάτα με πεπόνι, φέτα και μέντα

Υλικά2 πεπόνια1/2 δέσμη φρέσκια μέντα110 γρ. φέταΕκτέλεσηΚόψτε τα πεπόνια σε κομμάτια και ξεφλουδίστε τα. Πλύνετε τη μέντα και κόψτε τη σε μικρά κομμάτια.Ανακατέψτε σε ένα μεγάλο μπολ το πεπόνι και τη...
Σελίδα 1 από 5