σαλάτα

Πρωτότυπη σαλάτα με αγγούρι και κόλιανδρο

Πρωτότυπη σαλάτα με αγγούρι και κόλιανδρο

Υλικά για 5-6 μερίδες1 πιπεριά χαλαπένιο2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες3 κουταλιές της σούπας χυμό μοσχολέμονο1/4 κουταλάκια του γλυκού κόκκινο πιπέρι1/2 κουταλιά της σούπας αλάτιΠιπέρι3 κουταλιές της...
Σαλάτα με μπρόκολο, μήλο και σάλτσα γιαουρτιού

Σαλάτα με μπρόκολο, μήλο και σάλτσα γιαουρτιού

Ιδανική επιλογή για όσες κάνουν δίαιτα!Υλικά4 φλ. φρέσκο μπρόκολο2 μεγάλα μήλα, κομμένα1/2 φλ. καρότο, τριμμένο1/4 φλ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1/2 φλ. ψιλοκομμένα καρύδια2 κ.σ. χυμό λεμονιού1/2 φλ. μαγιο...
Καλοκαιρινή σαλάτα με αγγούρι, σταφύλι και αβοκάντο

Καλοκαιρινή σαλάτα με αγγούρι, σταφύλι και αβοκάντο

Υλικά για 4-6 μερίδες158 θερμίδες2 μεγάλα αγγούρια, ξεφλουδισμένα ή μη1 αβοκάντο κομμένο σε μικρά κομμάτιαΠερίπου 30 ρώγες σταφυλιού, κομμένες στη μέση2 1/2 κ.σ. ελαιόλαδο1 1/2 κ.γ. ξύδι1 1/2 κ.γ. λιω...
Σαλάτα με πένες και προσούτο

Σαλάτα με πένες και προσούτο

Υλικά500 γρ. πένεςΠροσούτο, 5 φέτες1 ματσάκι ρόκα1 κεφαλάκι φρέσκια μοτσαρέλα 4 κ.σ. ξίδι βαλσάμικο8 κ.σ. ελαιόλαδοΑλάτιΕκτέλεση1. Βράστε τις πένες και στραγγίξτε τις. 2. Ανακατέψτε σε ένα μπολάκ...
Απολαυστικές σαλάτες για σταδιακή απώλεια βάρους

Απολαυστικές σαλάτες για σταδιακή απώλεια βάρους

Το καλύτερο γεύμα και δείπνο τους καλοκαιρινούς μήνες που η θερμοκρασία ανεβαίνει είναι κάτι δροσερό όπως σαλάτες.Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν συνδυασμοί που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε κιλά;Οι ...
Σαλάτα με πεπόνι, φέτα και μέντα

Σαλάτα με πεπόνι, φέτα και μέντα

Υλικά2 πεπόνια1/2 δέσμη φρέσκια μέντα110 γρ. φέταΕκτέλεσηΚόψτε τα πεπόνια σε κομμάτια και ξεφλουδίστε τα. Πλύνετε τη μέντα και κόψτε τη σε μικρά κομμάτια.Ανακατέψτε σε ένα μεγάλο μπολ το πεπόνι και τη...
Σαλάτα με αβοκάντο και αυγό

Σαλάτα με αβοκάντο και αυγό

Ιδανική προσθήκη στο σάντουιτς!Υλικά7-8 σφιχτά αυγά1/4 φλ. μαγιονέζα1 κ.γ. χυμό λεμονιού2 κ.σ. κόλιανδρο, ψιλοκομμένο1 κ.γ. αλάτιΠιπέρι1/2 κ.γ. μουστάρδα1 ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε μικρά κομμάτιαΕκτέ...
Σαλάτα διαίτης με ροδάκινο και ψητό κοτόπουλο

Σαλάτα διαίτης με ροδάκινο και ψητό κοτόπουλο

ΥλικάΓια τη σάλτσα3 κ.σ. ελαιόλαδο3 κ.σ. ξίδι βαλσάμικο1 κ.σ. μέλι1 κ.γ. μουστάρδαΑλάτι και πιπέριΓια τη σαλάτα4 στήθη κοτόπουλο, ψητά ή βραστά200 γρ. πράσινη σαλάτα2-3 ροδάκινα1/2 κόκκινο κρεμμύδι1/2...
Πολύχρωμη σαλάτα φρούτων με κρέμα

Πολύχρωμη σαλάτα φρούτων με κρέμα

Υλικά1 πακέτο κρέμα τυριού1 κρέμα ζαχαροπλαστικής για cheesecake1 φλιτζάνι κρέμα γαλλικής βανίλιας Φράουλες κομμένες σε κομμάτιαΒατόμουραΜπανάνες, κομμένες σε φέτεςΧυμός 1 λεμονιούΕκτέλεσηΣε ένα ...
Σαλάτα με μανούρι και ψητά ντοματίνια

Σαλάτα με μανούρι και ψητά ντοματίνια

Υλικά για 4 άτομα1 πράσινη σαλάτα, πλυμένη και κομμένη στο χέρι1 σγουρή σαλάτα, πλυμένη και κομμένη στο χέρι6 κ.σ. έ.π. ελαιόλαδο1 σκελίδα σκόρδου20 ντοματίνια200 γρ. μανούρι, σε κυβάκια2 φέτες χωριάτ...
Σελίδα 1 από 4