στρες νέας μαμάς

Στρες και τραυματικές εμπειρίες προάγουν την παχυσαρκία

Στρες και τραυματικές εμπειρίες προάγουν την παχυσαρκία

Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, οι γυναίκες που έχουν βιώσει μία ή περισσότερες τραυματικές εμπειρίες στη ζωή τους ή ζούνε για χρόνια με στρες, έχουν αυξημένη πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκες, σε σ...
Η σιωπηλή ασθένεια που χτυπάει το 44% των γυναικών

Η σιωπηλή ασθένεια που χτυπάει το 44% των γυναικών

Τρεις στους τέσσερις ασθενείς που επισκέπτονται περιοδοντολόγο είναι γυναίκες, λέει το Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ. Τυχαίο;
6 απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος της μητρότητας!

6 απλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος της μητρότητας!

Η μητρότητα έκανε την καρδιά σας να χτυπά δυνατά, όμως οι καινούριες ευθύνες, η πολλή κούραση και τα εξαντλητικά ωράρια, κάνουν κάποιες στιγμές το μυαλό σας να θολώνει. Όταν το κόκκινο φως ανάψει και ...
Οι σκέψεις που κάθε μαμά κάνει πριν…κοιμηθεί!

Οι σκέψεις που κάθε μαμά κάνει πριν…κοιμηθεί!

Αν ξαπλώσω τώρα θα κοιμηθώ 6 ώρες ακριβώς και 17 λεπτά.Κλείδωσα την κεντρική πόρτα; Ίσως πρέπει να ελέγξω. Αν κοιμηθώ τώρα έχω περίπου 6 ώρες και 17 λεπτά ύπνου. Τι ήταν αυτός ο θόρυβος; Μάλλον δεν ήτ...
3 λόγοι που οι μαμάδες δεν ζητούν ποτέ βοήθεια!

3 λόγοι που οι μαμάδες δεν ζητούν ποτέ βοήθεια!

Η λοχεία αποτελεί μια κατ’ εξοχήν φορτισμένη περίοδο με προσδοκίες, έντονο στρες, αγωνία, αλλά και σωματική κόπωση. Είναι απόλυτα φυσιολογικό η γυναίκα να αισθάνεται σωματικά ή ψυχικά εξαντλημένη...