συναισθηματική πείνα

Τα 10 μυστικά των λεπτών γυναικών!

Τα 10 μυστικά των λεπτών γυναικών!

1. Οι λεπτές γυναίκες... δεν κάνουν δίαιταΉ τουλάχιστον δεν κάνουν δίαιτες πείνας. Επικεντρώνονται όμως σε σωστές διατροφικές συνήθειες και έναν υγιή τρόπο ζωής. Και όταν παίρνουν ένα ή δύο κιλάκια, δ...
Μήπως η πείνα σας είναι «συναισθηματική»;

Μήπως η πείνα σας είναι «συναισθηματική»;

Όλοι οι άνθρωποι κατά καιρούς είμαστε συναισθηματικά «υπέρφαγο»ι, που σημαίνει ότι χρησιμοποιούμε το φαγητό για να εκτονώσουμε τα συναισθήματα μας. Φυσικά, η συχνότητα της συμπεριφοράς αυτής και ...