σωστή διατροφή

Πως να μεγαλώσετε ένα υγιές παιδί

Πως να μεγαλώσετε ένα υγιές παιδί

Oι παρακάτω συμβουλές θα βοηθήσουν το μωρό σας να αντισταθεί στις μολύνσεις και στις αρρώστιες και να παραμείνει υγιές για τα επόμενα χρόνια.Κάθε φορά που αγκαλιάζετε το νεογέννητο μωρό σας, η καρδιά ...
Τεστ:  Πόσο καλά διατρέφεται το παιδί σας;

Τεστ: Πόσο καλά διατρέφεται το παιδί σας;

Πόσο σίγουρη είστε ότι το παιδί σας διατρέφεται σωστά;  Κάντε το τεστ για να μάθετε αν το παιδί σας είναι σε ..."καλό δρόμο"!1.  Καθημερινά καταναλώνει:α.  Ένα φρούτοβ.  Μόνο φρουτ...
7 κινήσεις «ματ» για να αποκτήσουν τα παιδιά μας υγιεινές διατροφικές συνήθειες

7 κινήσεις «ματ» για να αποκτήσουν τα παιδιά μας υγιεινές διατροφικές συνήθειες

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει παιδί που να επιλέξει για κολατσιό ένα φρούτο αντί για πατατάκια ή μια σαλάτα αντί για τηγανιτές πατάτες. Ωστόσο αν θέλουμε τα παιδιά μας να μάθουν να τρώνε σωστά και ν...
Πόσο φαγητό πρέπει να τρώει το παιδί μου την ημέρα;

Πόσο φαγητό πρέπει να τρώει το παιδί μου την ημέρα;

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, ώστε να οργανώσετε σωστά το καθημερινό διαιτολόγιο του παιδιού και να του προσφέρετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, στη σωστή ποσότητα, ανάλογα με την ηλικία και τι...
35 tips για «καλή όρεξη»

35 tips για «καλή όρεξη»

Δεν υπάρχει τίποτα πιο κουραστικό για μια μητέρα από το να χρειάζεται να δώσει κανονική μάχη με το παιδί της για να φάει το φαγητό του. Αν θέλετε να το μυήσετε στις σωστές διατροφικές συνήθειες, φροντ...
Σωστή διατροφή για γερό ανοσοποιητικό!

Σωστή διατροφή για γερό ανοσοποιητικό!

Η σωστή διατροφή των παιδιών έχει και αυτή τα δικά της «μυστικά».  Μάθετε ποια είναι αυτά!Ο θηλασμός Ο φυσικός θηλασμός είναι ο καλύτερος, πιο υγιεινός και φυσικός τρόπος να ταΐζει η μητέρα το πα...