\

τροφές

Κι όμως…οι Έλληνες έχουμε έλλειψη βιταμίνης D

Κι όμως…οι Έλληνες έχουμε έλλειψη βιταμίνης D

Η βιταμίνη D …«η βιταμίνη του ήλιου», παράγεται φυσικά από τον οργανισμό μας όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία διασπά τη χοληστερίνη που βρίσκεται στο...
Λιγούρες: Τι προσπαθούν να μας πουν για το σώμα μας;

Λιγούρες: Τι προσπαθούν να μας πουν για το σώμα μας;

Σίγουρα σας συμβαίνει συχνά να έχετε μια ακαταμάχητη επιθυμία για ένα συγκεκριμένο είδος τροφής, χωρίς να είστε έγκυος. Είτε πρόκειται για κάτι αλμυρό, είτε για κάτι γλυκό, οι έντονες λιγούρες μπορεί ...
Αυτές είναι οι τροφές SOS που χρειάζεται το γυναικείο σώμα!

Αυτές είναι οι τροφές SOS που χρειάζεται το γυναικείο σώμα!

Ειδικό διαιτολόγιο για τις γυναίκες; Ναι, γιατί οι γυναίκες έχουν ξεχωριστές ανάγκες σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη σε όλους μας, άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, επει...
Πόσο ασφαλή είναι τα ενεργειακά ποτά για τα παιδιά μας;

Πόσο ασφαλή είναι τα ενεργειακά ποτά για τα παιδιά μας;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα κατά την  περασμένη τριετία, περισσότερα από 2.000 παιδιά κάτω των 6 ετών μεταφέρθηκαν σε νοσοκομείο στις ΗΠΑ λόγω επιπλοκών από την κατανάλωση ενεργειακών ποτών. Τα συ...
Γιατί το παιδί μου δεν έχει όρεξη;

Γιατί το παιδί μου δεν έχει όρεξη;

Η ζέστη κόβει την όρεξη του παιδιού και για κάποιο διάστημα τα γεύματα γίνονται πραγματικές… μάχες. Και αυτό γιατί απλώς δεν υπάρχει τίποτα πια που να του αρέσει. Τώρα το καλοκαίρι, είναι πολύ συνηθισ...
Βίντεο: Πόσες είναι 2.000 θερμίδες;

Βίντεο: Πόσες είναι 2.000 θερμίδες;

Είναι γνωστό ότι οι υπολογισμοί για τις ετικέτες των τροφίμων βασίζονται σε μια διατροφή 2.000 θερμίδων. Άλλωστε, σύμφωνα με τους ειδικούς, στα επίπεδα αυτά κυμαίνεται και η μέση διατροφική πρόσληψη θ...
Ο πεινασμένος πλανήτης

Ο πεινασμένος πλανήτης

Οι διατροφικές συνήθειες σε κάθε γωνιά της γης!
15 τροφές που πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα οι μαμάδες

15 τροφές που πρέπει να τρώνε κάθε εβδομάδα οι μαμάδες

Αυτές οι τροφές θα ενισχύσουν την ενέργειά σας, θα προλαμβάνουν τις αρρώστιες και θα σας βοηθήσουν να φαίνεστε  - και να νιώθετε - χρόνια νεότερη.1. Γάλα. Ένα μεγάλο ποτήρι ημιαποβουτυρωμενο...
Οι 10 σούπερ τροφές για τα παιδιά!

Οι 10 σούπερ τροφές για τα παιδιά!

Διαθέτουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, είναι νόστιμες και κυρίως είναι οι τροφές που οι διατροφολόγοι έχουν ανακηρύξει ως «τοπ» για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών μας. Εμείς σας προτείνουμε το...
Οι 6 τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά

Οι 6 τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά

Έχετε χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης (ή έστω, σας έχουν μείνει λίγα ακόμα) αλλά η κοιλιά σας δείχνει σαν να είστε τεσσάρων μηνών έγκυος; Δοκιμάστε να βάλετε αυτές τις έξι τροφές στο καθημερινό σας ...
Σελίδα 1 από 2


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Εσείς ρωτάτε και οι ειδικοί απαντούν:


Νοε     23
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού