υγεία

Ποιο είναι το πιο σοβαρό λάθος που κάνουμε καθημερινά πριν κοιμηθούμε;

Ποιο είναι το πιο σοβαρό λάθος που κάνουμε καθημερινά πριν κοιμηθούμε;

Έχει συμβεί σε όλους να κοιτάξουμε το ρολόι και να σκεφτούμε «Πρέπει να κοιμηθώ τώρα». Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως αυτό το μικρό λάθος μπορεί να μας χαλάσει ανεπανόρθωτα τον ύπνο. Το φαινόμενο αυ...
Τι κρύβει το ροχαλητό των παιδιών;

Τι κρύβει το ροχαλητό των παιδιών;

Θα μπορούσατε ποτέ να σκεφτείτε να συνδυάσετε το ροχαλητό του παιδιού σας με ενδεχόμενα προβλήματα στη συμπεριφορά του; Το πιθανότερο είναι πως όχι. Και όμως. Κάποιες έρευνες συσχετίζουν το ροχαλητό σ...
Κι όμως η επιλόχεια κατάθλιψη προλαμβάνεται!

Κι όμως η επιλόχεια κατάθλιψη προλαμβάνεται!

Ένα νέο τεστ χαμηλού κόστους θα προσφέρει τη δυνατότητα έγκαιρης πρόβλεψης της επιλόχειου κατάθλιψης, σύμφωνα με βρετανούς ερευνητές. Το τεστ σχεδιάστηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Warwick και αν...
Τα 7 θαυματουργά βότανα (και μπαχαρικά) για την υγεία μας

Τα 7 θαυματουργά βότανα (και μπαχαρικά) για την υγεία μας

Είναι φθηνά μια που η φύση μας τα χαρίζει απλόχερα, αλλά και σε πολλές περιπτώσεις θαυματουργά, μια που μπορούν να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες. Είναι τα 7 βότανα που οι πρόσφατες έρευνες ανακήρυξαν ω...
Γιατί οι γονείς βλέπουν τα παιδιά τους πιο κοντά απ όσο είναι;

Γιατί οι γονείς βλέπουν τα παιδιά τους πιο κοντά απ όσο είναι;

Όπως προκύπτει από έρευνα που δημοσιεύτηκε στο διεθνούς κύρους περιοδικό βιολογίας «Current Βiology», οι γονείς βλέπουν τα παιδιά τους πολύ κοντύτερα απ' όσο είναι. Γιατί;
Οι 10 σούπερ τροφές για τα παιδιά!

Οι 10 σούπερ τροφές για τα παιδιά!

Διαθέτουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, είναι νόστιμες και κυρίως είναι οι τροφές που οι διατροφολόγοι έχουν ανακηρύξει ως «τοπ» για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών μας. Εμείς σας προτείνουμε το...
3 βασικά λάθη που (όλες) οι μαμάδες κάνουν με τον ύπνο τους!

3 βασικά λάθη που (όλες) οι μαμάδες κάνουν με τον ύπνο τους!

Ο ύπνος καταλαμβάνει το ένα τρίτο της ζωής σας, που επηρεάζει περισσότερο τα άλλα δύο.Σύμφωνα με τις διαπιστώσεις επιστημόνων ακόμη και η έλλειψη μίας ώρας ύπνου σωρευτικά, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά...
Η σωστή διατροφή για να κοιμάται το παιδί μας καλύτερα!

Η σωστή διατροφή για να κοιμάται το παιδί μας καλύτερα!

Σαφώς και η διατροφή είναι άμεσα συνδεδεμένη με τον ύπνο. H διατροφολόγος και εξειδικευμένη στα προβλήματα διατροφής παιδιών Lilian Presti, μας δίνει τις πολύτιμες διατροφικές συμβουλές ώστε...
10 τρόποι για να ελέγξετε την πείνα σας!

10 τρόποι για να ελέγξετε την πείνα σας!

Υπάρχουν τρόποι για να ελέγξετε την πείνας σας;Στο βιβλίο Am I Hungry? What to Do When Diets Don't Work Paperback μια διατροφολόγος η Michelle May και μια ψυχολόγος, η  Lisa Galper μας ...
Έγκυος: 9 κινήσεις για τόνωση και ευεξία

Έγκυος: 9 κινήσεις για τόνωση και ευεξία

Τώρα που περιμένετε το μωρό σας είναι αναγκαίο να «κακομάθετε» τον εαυτό σας με μερικές στιγμές προσωπικής φροντίδας. Επιβάλλεται να κάνετε πράγματα που σας προσφέρουν απόλαυση και χαλάρωση, γιατί αυτ...
Σελίδα 7 από 13