υγιεινή διατροφή

Η φυσική δραστηριότητα, ασπίδα απέναντι στην παιδική παχυσαρκία

Η φυσική δραστηριότητα, ασπίδα απέναντι στην παιδική παχυσαρκία

Σε ποια μαμά αρέσει να σκέφτεται πως το παιδί της έχει -ή είναι κοντά στο να αποκτήσει- πρόβλημα παχυσαρκίας; Σίγουρα σε καμία!  Σχετικές έρευνες, μάλιστα, δείχνουν πως οι περισσότερες μαμάδες έχ...
Πώς θα πείσουμε το παιδί να τρώει πρωινό;

Πώς θα πείσουμε το παιδί να τρώει πρωινό;

Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, κάτι που ισχύει φυσικά και για τα παιδιά. Δυστυχώς, έρευνες δείχνουν πως το 40% των κοριτσιών και το 32% των αγοριών πα...
6 απλά βήματα για επίπεδη κοιλιά

6 απλά βήματα για επίπεδη κοιλιά

Η αμερικανίδα διαιτολόγος - διατροφολόγος Κέιτι Ντέιβις, που ειδικεύεται στην αθλητική διατροφή και τη διαχείριση βάρους, ισχυρίζεται ότι -αν θέλουμε- μπορούμε να βελτιώσουμε την εικόνα μας, αρκεί να ...
Μπορεί το μυστικό της ευτυχίας να κρύβεται στην κουζίνα μας;

Μπορεί το μυστικό της ευτυχίας να κρύβεται στην κουζίνα μας;

Όλοι γνωρίζουμε την παροιμία που λέει ότι «1 μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα». Λοιπόν, αυτό το «ίδιο μήλο» μπορεί να κάνει πέρα και τον ψυχαναλυτή επίσης!
10 απλά tips για να μεγαλώσετε έξυπνα παιδιά

10 απλά tips για να μεγαλώσετε έξυπνα παιδιά

Κάθε μαμά που σέβεται τον εαυτό της, έχει μία σκέψη στο μυαλό της: Να εξασφαλίσει στα παιδιά της το καλύτερο δυνατό για την ανάπτυξή τους! 
Απλά διατροφικά tips που κάνουν τη δίαιτα παιχνίδι!

Απλά διατροφικά tips που κάνουν τη δίαιτα παιχνίδι!

Θέλετε να χάσετε κάποια περιττά κιλά και σαν φαίνεται βουνό; Δείτε την όλη διαδικασία με… άλλο μάτι και φτάστε στο στόχο σας χωρίς δεύτερες σκέψεις!
Οι 9 χειρότερες τροφές για τα παιδιά!

Οι 9 χειρότερες τροφές για τα παιδιά!

Αυτές είναι οι χειρότερες τροφές για τα παιδιά μας, σύμφωνα με τους διατροφολόγους.Κάποιες μας φαίνονται αθώες, κάποιες τις αγοράζουμε στα παιδιά μας είτε γιατί μας πιέζουν, είτε επειδή μας διευκολύνο...
6 συνταγές για μικρούς σεφ

6 συνταγές για μικρούς σεφ

Εύκολες, γρήγορες και κυρίως υγιεινές συνταγές, για να βοηθήσετε τα παιδιά να αγαπήσουν όλα τα «δύσκολα» τρόφιμα.
Πώς να πείσουμε το παιδί να τρώει υγιεινά!

Πώς να πείσουμε το παιδί να τρώει υγιεινά!

Κι όμως, υπάρχουν παιδιά που προτιμούν τις σαλάτες από τα μπέργκερ, και το γιαούρτι από τα μπισκότα. Πώς θα πείσετε το δικό σας να τρέφεται πιο υγιεινά; Όλα είναι θέμα εκπαίδευσης.
Σωστή διατροφή για γερά παιδιά

Σωστή διατροφή για γερά παιδιά

Αναρωτιέστε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να θωρακίσετε τον οργανισμό των παιδιών σας και να τους χαρίσετε ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα; 
Σελίδα 2 από 2