\

υγιεινή ζωή

5 βήματα που θα εξασφαλίσουν σε σας και στα παιδιά σας έναν υγιεινό τρόπο ζωής

5 βήματα που θα εξασφαλίσουν σε σας και στα παιδιά σας έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Όλοι ξέρουμε ότι με καλές διατροφικές συνήθειες και καθημερινή σωματική δραστηριότητα,  είμαστε σε «καλό δρόμο» για μια υγιή ζωή. Εύκολο να το λέμε, αλλά τις περισσότερες φορές δύσκολο να το ακολ...
Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια του μωρού;

Κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια του μωρού;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε τα σεντόνια στο κρεββάτι το δικό σας και του μωρού; Μήπως το άσθμα, ή η αλλεργική ρινίτιδα που το ταλαιπωρεί είναι και θέμα καθαριότητας των σεντονι...
10 μπαχαρικά που «βάζουν φωτιά» στο μεταβολισμό μας!

10 μπαχαρικά που «βάζουν φωτιά» στο μεταβολισμό μας!

Υπάρχουν πολλά μπαχαρικά και βότανα που βοηθούν όχι μόνο να διατηρήσουμε το βάρος μας, αλλά μας βοηθούν και να κάψουμε θερμίδες! Δείτε ποια αποτελούν μια καλή επιλογή για τη διατήρηση μιας όμορφης σιλ...
Χόλιγουντ: Τα μυστικά της σιλουέτας των σταρ

Χόλιγουντ: Τα μυστικά της σιλουέτας των σταρ

Όταν η άσκηση μόνο δεν είναι αρκετή, οι σταρ σάς έχουν τη λύση! Από συγκεκριμένες μικρές και συχνές επιλογές γευμάτων και σνακ μέχρι γενικές συμβουλές υγιεινού τρόπου ζωής, δείτε τι έχουν να σας προτε...


Q&A
Έχω δύο παιδιά το ένα 7 (αγόρι) και το άλλο 4 (κορίτσι). Το αγόρι είναι ένα παιδάκι που γενικά τον λες "φοβητσιάρη", καλό και ευαίσθητο...
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....


Νοε     22
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού