φαγητό

Πρέπει όλη η οικογένεια να τρώει το ίδιο φαγητό;

Πρέπει όλη η οικογένεια να τρώει το ίδιο φαγητό;

Οι διατροφολόγοι έχουν μάλλον διαφορετική άποψη ως προς το θέμα ενώ η επικρατούσα γνώμη είναι ότι δεν πρέπει να κακομαθαίνουμε το παιδί φτιάχνοντάς του ένα πιο ιδιαίτερο φαγητό, ειδικά αν είναι επιλεκ...
Γιατί είναι κακό για την υγεία μου το να τρώω γρήγορα;

Γιατί είναι κακό για την υγεία μου το να τρώω γρήγορα;

Το να καταναλώνετε το γεύμα σας σε λιγότερο από πέντε λεπτά αυξάνει τις πιθανότητες να γίνετε παχύσαρκη ή να εμφανίσετε μεταβολικό σύνδρομο. Η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο αυξάνουν τον κίνδυν...
Μήπως παχαίνετε επειδή δεν τρώτε αρκετά;

Μήπως παχαίνετε επειδή δεν τρώτε αρκετά;

Βάσει λογικής, βγάζει νόημα: τρώτε λιγότερες θερμίδες και χάνετε περισσότερο βάρος, σωστά; Ίσως δεν είναι ακριβώς έτσι. Ακόμα και αν τρώτε μικρότερη ποσότητα φαγητού, μπορεί να παχύνετε αν δεν τρέφεστ...
Γιατί το παιδί μου είναι δύσκολο στο φαγητό;

Γιατί το παιδί μου είναι δύσκολο στο φαγητό;

Όταν οι μικροί δραστήριοι κύριοι και κυρίες γίνονται «δύσκολοι» στο φαγητό μάλλον δεν έχει σχέση με τη μαγειρική σας άλλα με την ανάγκη τους για ανεξαρτησία.Η δίχρονη κόρη μου απορρίπτει σχεδόν τα πάν...
7 κινήσεις «ματ» για να αποκτήσουν τα παιδιά μας υγιεινές διατροφικές συνήθειες

7 κινήσεις «ματ» για να αποκτήσουν τα παιδιά μας υγιεινές διατροφικές συνήθειες

Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει παιδί που να επιλέξει για κολατσιό ένα φρούτο αντί για πατατάκια ή μια σαλάτα αντί για τηγανιτές πατάτες. Ωστόσο αν θέλουμε τα παιδιά μας να μάθουν να τρώνε σωστά και ν...
Ψητές σαρδέλες με λαδολέμονο

Ψητές σαρδέλες με λαδολέμονο

Οι ψητές σαρδέλες με λαδολέμονο και δροσερή χωριάτικη σαλάτα είναι ένα από τα πιο υγιεινά και λαχταριστά καλοκαιρινά φαγητά!  Υλικά1 ½ κιλό σαρδέλες φρέσκες, (όσο μεγαλύτερες τόσο το καλύτερο)&nb...
Ποιες τροφές επιλέγουμε όταν έχουμε στρες;

Ποιες τροφές επιλέγουμε όταν έχουμε στρες;

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το χρόνιο στρες προσαρμόζει και την όρεξη και την πρόσληψη τροφής με αποτέλεσμα η ημερήσια θερμιδική πρόσληψη να υπερβαίνει το φυσιολογικό και η ενεργειακή δαπάνη να μειών...
Χόλιγουντ: Οι σταρ την ώρα του φαγητού!

Χόλιγουντ: Οι σταρ την ώρα του φαγητού!

Κι όμως, οι σταρ του Χόλιγουντ... τρώνε. H χαρά τους μάλιστα είναι τόσο μεγάλη (όταν τρώνε), που με ενθουσιασμό μοιράζονται αυτές τις απολαυστικές τους στιγμές στο instagram.Απ' ότι φαίνεται η απάντησ...
Πόσο φαγητό πρέπει να τρώει το παιδί μου την ημέρα;

Πόσο φαγητό πρέπει να τρώει το παιδί μου την ημέρα;

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, ώστε να οργανώσετε σωστά το καθημερινό διαιτολόγιο του παιδιού και να του προσφέρετε τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, στη σωστή ποσότητα, ανάλογα με την ηλικία και τι...
Βίντεο: Νυστάζω αλλά και πεινάω!

Βίντεο: Νυστάζω αλλά και πεινάω!

Όλοι ξέρουμε ότι τα μωρά δε μπορούν να αντισταθούν στη νύστα τους! Το συγκεκριμένο μωρό δε μπορεί να αντισταθεί ούτε στην πείνα του! Αποτέλεσμα; Ένα πολύ αστείο βίντεο ενός πεινασμένου πιτσιρικά που κ...
Σελίδα 1 από 3