χάσιμο βάρους

Πώς θα τρώτε μεγάλες μερίδες και θα χάνετε βάρος

Πώς θα τρώτε μεγάλες μερίδες και θα χάνετε βάρος

Ρωτήστε οποιονδήποτε ειδικό στην απώλεια βάρους και θα σας πει ότι η απώλεια βάρους απαιτεί στέρηση: πρέπει να τρώτε λιγότερο φαγητό βάζοντας λιγότερο στο πιάτο σας και, τελικά, θα χάσετε βάρος. Αυτό ...
Τέσσερα απλά βήματα για να χάσετε βάρος

Τέσσερα απλά βήματα για να χάσετε βάρος

Εάν θέλετε να χάσετε λίγα κιλά, αλλά δεν είστε φαν των πολύπλοκων προγραμμάτων διατροφής και δε μπορείτε να μπείτε σε κανόνες, τότε ακολουθείστε αυτά τα βήματα.Τέσσερις απλές αλλαγές στη διατροφή σας,...
Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express!
Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!

Χάστε 10 κιλά σε 15 ημέρες με τη νέα δίαιτα της Nasa!

Όλοι  θυμόμαστε τη λεγόμενη δίαιτα της NASA που είχε κάνει θραύση τη δεκαετία του 1980 και ήταν εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες των αστροναυτών! Η δίαιτα αυτή απλή και αποτελεσματική βρ...
New Fat Burning Diet: Η νέα δίαιτα για κάψιμο του λίπους

New Fat Burning Diet: Η νέα δίαιτα για κάψιμο του λίπους

Πρόκειται για ένα διατροφικό πρόγραμμα που υπόσχεται απώλεια βάρους μέχρι και  6 κιλά από τα οποία τα 4 είναι καθαρό λίπος.
Detox Diet: Χάστε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες!

Detox Diet: Χάστε 4 κιλά σε 4 εβδομάδες!

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στα δεδομένα του σπιτικού φαγητού, που θα σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα αυτά τα 3 - 4 κιλά που πήρατε.
Χάστε 5 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Χάστε 5 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Η νέα δίαιτα της διάσημης διατροφολόγου Fiona Kirk και συγγραφέας του βιβλίου «2 Weeks In The Fast Lane Diet», μας υπόσχεται να χάσουμε 5 κιλά σε δύο εβδομάδες, χωρίς καμία εξάντληση!
Fast easy Diet: Χάστε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες

Fast easy Diet: Χάστε 6 κιλά σε 2 εβδομάδες

Είναι εύκολη, γρήγορη και ιδανική για τις πολυάσχολες μαμάδες που δεν προλαβαίνουν να μαγειρέψουν. Αν συνδυαστεί με μια ελαφριάς μορφής άσκηση, (όπως περπάτημα για παράδειγμα) υπόσχεται να σας βοηθήσε...
Ποιο είναι το μυστικό των ανθρώπων που παραμένουν λεπτοί για πάντα;

Ποιο είναι το μυστικό των ανθρώπων που παραμένουν λεπτοί για πάντα;

Η αλήθεια είναι πως όποιος έχει προσπαθήσει να αδυνατίσει ξέρει πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να επιστρέψουν τα χαμένα κιλά. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι που έχουν κάνει δίαιτα, έχουν χάσει κιλά και έχουν κ...
New Hollywood diet: Χάστε 5 κιλά σε 10 μέρες

New Hollywood diet: Χάστε 5 κιλά σε 10 μέρες

Η γκουρού του fitness Τζάκι Γουόρνερ, που στο βιβλίο της υποκλίνονται οι Μαράια Κάρει, Αν Χαθαγουέι και Τζένιφερ Λόπεζ, αποκαλύπτει τη δίαιτα που κάνει θραύση στο Χόλιγουντ.
Σελίδα 1 από 2