\

αυπνίες

Γιατί η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τόσο τις γυναίκες;

Γιατί η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τόσο τις γυναίκες;

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Ντιουκ στη Βόρεια Καρολίνα, η αϋπνία φαίνεται πως επηρεάζει πολύ περισσότερο το αδύναμο φύλο, με ορατές συνέπειες τόσο για την...
Γιατί δεν κοιμάται το παιδί μου;

Γιατί δεν κοιμάται το παιδί μου;

Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν στα παιδιά αυπνία. Το στρες, οι εφιάλτες και άλλα πολλά. Μια πρόσφατη όμως έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Endoc...
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τελικά τα μωρά;

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τελικά τα μωρά;

Μια νέα έρευνα μας δίνει καινούρια στοιχεία για την αναγκαιότητα του ύπνου στα μωρά! 
Οι 5 πιο παράξενες συνήθειες ενός μωρού κατά τη διάρκεια του ύπνου

Οι 5 πιο παράξενες συνήθειες ενός μωρού κατά τη διάρκεια του ύπνου

Γιατί τα μωρά στον ύπνο τους χτυπάνε το κεφαλάκι τους στα κάγκελα, ιδρώνουν και ροχαλίζουν; Οι ειδικοί μας απαντούν για τις παράξενες συνήθειες των νεογέννητων.
Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται τα μωρά;

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζονται τα μωρά;

Μια νέα μελάτη του Εθνικού Ινστιτούτου Ύπνου της Αμερικής, μας δίνει έναν λεπτομερή πίνακα με τις ώρες ύπνου που χρειάζονται τα μωρά, τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες σε κάθε ηλικία! 
Οι σκέψεις που κάθε μαμά κάνει πριν…κοιμηθεί!

Οι σκέψεις που κάθε μαμά κάνει πριν…κοιμηθεί!

Αν ξαπλώσω τώρα θα κοιμηθώ 6 ώρες ακριβώς και 17 λεπτά.Κλείδωσα την κεντρική πόρτα; Ίσως πρέπει να ελέγξω. Αν κοιμηθώ τώρα έχω περίπου 6 ώρες και 17 λεπτά ύπνου. Τι ήταν αυτός ο θόρυβος; Μάλλον δεν ήτ...
5 προβλήματα ύπνου του παιδιού και οι λύσεις τους

5 προβλήματα ύπνου του παιδιού και οι λύσεις τους

…Γιατί όταν το παιδί έχει ήσυχο ύπνο, όλη η οικογένεια είναι ήσυχη!
Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε πραγματικά;

Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε πραγματικά;

Η πρότυπη οδηγία των ειδικών είναι να κοιμόμαστε 7 με 9 ώρες καθημερινά. Το ζήτημα των ιδανικών ωρών ύπνου παραμένει, όμως, αμφιλεγόμενο. Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε πραγματικά για να αποδώσουμε στο...
Σας ξυπνάει το μωρό μέσα στη νύχτα; Είναι πιο σοβαρό απ’ όσο φαντάζεστε!

Σας ξυπνάει το μωρό μέσα στη νύχτα; Είναι πιο σοβαρό απ’ όσο φαντάζεστε!

Ο διακεκομμένος ύπνος είναι κάτι πολύ συνηθισμένο, ειδικά για μια νέα μαμά που το βρέφος ξυπνάει στην καλύτερη των περιπτώσεων ανά τρεις ώρες. Ωστόσο, αυτό είναι αναπόφευκτο για κάποιους μήνες και εσε...
20 πράγματα που έμαθα τον πρώτο μου χρόνο ως μαμά!

20 πράγματα που έμαθα τον πρώτο μου χρόνο ως μαμά!

1. Το πρώτο γεύμα μετά τον τοκετό μοιάζει τόσο νόστιμο που σου έρχονται δάκρυα στα μάτια. Έστω κι αν πρόκειται για ένα πιάτο κοτόσουπα με τρεις φρυγανιές σικάλεως, εσένα σου φαίνεται σαν ξεροψημένο γο...
Σελίδα 1 από 2


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     8
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού