\

περιττά κιλά

Εύκολη δίαιτα για να χάσετε - 3 κιλά την εβδομάδα

Εύκολη δίαιτα για να χάσετε - 3 κιλά την εβδομάδα

Πρόκειται για μια δίαιτα εύκολη που δε χρειάζεται περίπλοκα πιάτα αλλά ούτε ιδιαίτερο μαγείρεμα. 
Γιατί τα πρωτότοκα κορίτσια είναι πιο υπέρβαρα;

Γιατί τα πρωτότοκα κορίτσια είναι πιο υπέρβαρα;

Εσείς γιατί ξέρετε γιατί το πρωτότοκο κορίτσι σας κινδυνεύει να γίνει υπέρβαρο;
Τρώτε από λιγούρα ή επειδή πεινάτε;

Τρώτε από λιγούρα ή επειδή πεινάτε;

Μάθετε τις διαφορές ανάμεσα στη λιγούρα και στην αληθινή πείνα!
Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Η γρήγορη δίαιτα : Χάστε 8 κιλά σε 15 ημέρες

Μια εύκολη, γρήγορη αλλά και υγιεινή δίαιτα που στηρίζεται στη μεσογειακή διατροφή και θα σας βοηθήσει να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express!
Οι γυναίκες με καμπύλες γεννούν έξυπνα παιδιά!

Οι γυναίκες με καμπύλες γεννούν έξυπνα παιδιά!

Μήπως μαμάδες, ήρθε η ώρα να απενοχοποιήσουμε και να αγαπήσουμε και πάλι τις καμπύλες μας; Μάλλον ναι, αφού σύμφωνα με τους επιστήμονες, η συγκέντρωση λίπους στα οπίσθια και τους γλουτούς μας, καθορίζ...
Μήπως η πείνα σας είναι «συναισθηματική»;

Μήπως η πείνα σας είναι «συναισθηματική»;

Όλοι οι άνθρωποι κατά καιρούς είμαστε συναισθηματικά «υπέρφαγο»ι, που σημαίνει ότι χρησιμοποιούμε το φαγητό για να εκτονώσουμε τα συναισθήματα μας. Φυσικά, η συχνότητα της συμπεριφοράς αυτής και ...
Αισθάνεστε παχουλή; Τότε μάλλον θα γίνετε!

Αισθάνεστε παχουλή; Τότε μάλλον θα γίνετε!

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποίησε το Νορβηγικό Ινστιτούτο Επιστήμης και Τεχνολογίας και δημοσιεύθηκε στην περιοδική έκδοση Obesity Journal, οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι έχουν παραπανίσια ...
Πόσο «παχυντικό» είναι το στρες;

Πόσο «παχυντικό» είναι το στρες;

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα απίστευτο μηχάνημα. Έχει την εξελικτική ικανότητα να αναπτύσσει προστατευτικούς αμυντικούς μηχανισμούς απέναντι στους στρεσογόνους παράγοντες.«Σίγουρα, το άγχος που βιώνουμ...
Απλά διατροφικά tips που κάνουν τη δίαιτα παιχνίδι!

Απλά διατροφικά tips που κάνουν τη δίαιτα παιχνίδι!

Θέλετε να χάσετε κάποια περιττά κιλά και σαν φαίνεται βουνό; Δείτε την όλη διαδικασία με… άλλο μάτι και φτάστε στο στόχο σας χωρίς δεύτερες σκέψεις!
New Hollywood diet: Χάστε 5 κιλά σε 10 μέρες

New Hollywood diet: Χάστε 5 κιλά σε 10 μέρες

Η γκουρού του fitness Τζάκι Γουόρνερ, που στο βιβλίο της υποκλίνονται οι Μαράια Κάρει, Αν Χαθαγουέι και Τζένιφερ Λόπεζ, αποκαλύπτει τη δίαιτα που κάνει θραύση στο Χόλιγουντ.


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     8
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού