\

σιλουέτα

Διάσημες πενηντάρες με υπέροχο κορμί!

Διάσημες πενηντάρες με υπέροχο κορμί!

Μετρούν ήδη μισό αιώνα ζωής αλλά τα κορμιά τους, μπορούν άνετα να συγκριθούν με αυτά των εικοσάρηδων. Η αλήθεια είναι πως η φύση υπήρξε πολύ γενναιόδωρη μαζί τους, αλλά και εκείνες κάνουν πολλές θυσίε...
 Μπιγιόνσε: Τα 7 super foods που την κρατούν σε φόρμα

Μπιγιόνσε: Τα 7 super foods που την κρατούν σε φόρμα

Θέλετε να μάθετε τι τρώει η super fit Μπιγιόνσε και διατηρεί αυτή την εντυπωσιακή σιλουέτα; Όπως λέει η ίδια, η χορτοφαγική διατροφή ήταν ο λόγος που ξαναβρήκε τη φόρμα της μετά τη γέννηση της κόρης τ...
Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες της Τζέσικα Άλμπα;

Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες της Τζέσικα Άλμπα;

Όμορφη, κομψή και περιποιημένη, η Τζέσικα Άλμπα εξομολογείται ότι δεν είναι καθόλου φαν της γυμναστικής. Σε συνέντευξή της στο περιοδικό Self Αυγούστου, η 33χρονη μαμά της Χόνορ και της Χέβεν Γουόρεν ...
Διάσημες μαμάδες: Fit μετά την εγκυμοσύνη

Διάσημες μαμάδες: Fit μετά την εγκυμοσύνη

Είναι αλήθεια ότι, όταν είσαι σταρ του Χόλιγουντ, έχεις στη διάθεσή σου personal trainers και διατροφολόγους, προκειμένου να διατηρείσαι σε φόρμα. Ωστόσο, είναι πραγματικά άξιο απορίας (και θαυμασμού!...
Χόλιγουντ: Τα μυστικά της σιλουέτας των σταρ

Χόλιγουντ: Τα μυστικά της σιλουέτας των σταρ

Όταν η άσκηση μόνο δεν είναι αρκετή, οι σταρ σάς έχουν τη λύση! Από συγκεκριμένες μικρές και συχνές επιλογές γευμάτων και σνακ μέχρι γενικές συμβουλές υγιεινού τρόπου ζωής, δείτε τι έχουν να σας προτε...
Σάρον Στόουν: «Δυσκολεύτηκα πολύ να συμφιλιωθώ με το γήρας»

Σάρον Στόουν: «Δυσκολεύτηκα πολύ να συμφιλιωθώ με το γήρας»

Παρά τα 55 της χρόνια, η διάσημη ηθοποιός δείχνει άκρως εντυπωσιακή σε πρόσφατη φωτογράφισή της για γνωστό αμερικανικό περιοδικό, φορώντας απλά το μπικίνι της! Ωστόσο, παραδέχεται ότι δυσκολεύεται πολ...
Έτσι γυμνάζεται η Αλεσάντρα Αμπρόσιο!

Έτσι γυμνάζεται η Αλεσάντρα Αμπρόσιο!

Αναρωτιέστε πώς διατηρεί αυτή την άψογη σιλουέτα μετά από δύο εγκυμοσύνες; Μα, φυσικά, με τον πιο παραδοσιακό τρόπο: Τη γυμναστική. Ο πανέμορφος «άγγελος» της Victoria's Secret δεν παραλείπει να ασκεί...
Μείνετε αδύνατοι βάζοντας πρωτεΐνη στο πρωινό σας

Μείνετε αδύνατοι βάζοντας πρωτεΐνη στο πρωινό σας

Νέα έρευνα υποστηρίζει ότι η κατανάλωση αυγού ή άπαχου κρέατος το πρωί περιορίζει τα τσιμπολογήματα τις βραδινές ώρες της μέρας.  
7 (πικρές) αλήθειες για τη μητρότητα

7 (πικρές) αλήθειες για τη μητρότητα

Μια συγγραφέας και μαμά εξομολογείται κάποια πράγματα που δεν είναι πολύ αισιόδοξα, αλλά τουλάχιστον έχουν πλάκα!


Q&A
Είχα σταματήσει να δουλεύω από τότε που έμεινα έγκυος στην κόρη μου, που είναι σήμερα 8 ετών. Όμως, λόγω της οικονομικής κατάστασης, χρειάζε...
Έχω ένα αγοράκι 9 μηνών και ακόμη δεν κοιμάται καλά. Κατά τη διάρκεια της μέρας κοιμάται μόνο ένα μισάωρο στις 11.00 το πρωί και ένα στις 3....
Καλησπέρα έχω ένα γιο 5 1/2 μηνών έχω παρατηρήσει τώρα τελευταία γυρνάει το κεφάλι δεξιά και αριστερά σαν να ενθουσιάζεται. Επίσης καμία φορ...


Δεκ     9
ημερολόγιο
ημερολόγιο
εγκυμοσύνης
ημερολόγιο
παιδιού