27η εβδομάδα

Πιλάτες στην εγκυμοσύνη

Πιλάτες στην εγκυμοσύνη

Η γέννα είναι ίσως η πιο δύσκολη «άσκηση» που θα κάνετε στη ζωή σας. Γι’ αυτό, πριν από το μεγάλο «αγώνα», δυναμώστε το σώμα σας και προετοιμάστε το για τις πιθανές δυσκολίες που θα προκύψουν. Το πιλά...
Εγκυμοσύνη: 27η εβδομάδα

Εγκυμοσύνη: 27η εβδομάδα

Εδώ τελειώνει το δεύτερο τρίμηνο. Η κοιλιά σας είναι πλέον αρκετά διογκωμένη.Το πόσο μεγάλη είναι εξαρτάται από το ύψος σας, την κατασκευή του σώματός σας, από το αν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη,...
Εγκυμοσύνη: Η φροντίδα του στήθους

Εγκυμοσύνη: Η φροντίδα του στήθους

Ένα από τα πρώτα σημεία που αρχίζουν να αλλάζουν στο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το ντεκολτέ.