33η εβδομάδα

Πιλάτες στην εγκυμοσύνη

Πιλάτες στην εγκυμοσύνη

Η γέννα είναι ίσως η πιο δύσκολη «άσκηση» που θα κάνετε στη ζωή σας. Γι’ αυτό, πριν από το μεγάλο «αγώνα», δυναμώστε το σώμα σας και προετοιμάστε το για τις πιθανές δυσκολίες που θα προκύψουν. Το πιλά...
Εγκυμοσύνη: 33η εβδομάδα

Εγκυμοσύνη: 33η εβδομάδα

Αν είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, το έμβρυο μπορεί να έχει ήδη προβάλει με το κεφάλι προς τα κάτω, καθώς προετοιμάζεται για τη γέννησή του. Όταν συμβεί αυτό, η αναπνοή σας θα διευκολυνθεί και λογικά θα...
Ραγάδες στην εγκυμοσύνη

Ραγάδες στην εγκυμοσύνη

Είναι από τα «σημάδια» της εγκυμοσύνης που δεν θα σας ενθουσιάσουν. Γι’ αυτό προσπαθήστε να τα προλάβετε ή να τα αντιμετωπίσετε.